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楼主: 大宝

[上海] 2011年上海马拉松成绩汇报

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发表于 2011-12-6 23:17:03 | 显示全部楼层
回复 30# 蔷薇sky


    蔷薇姐V5

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发表于 2011-12-6 23:17:51 | 显示全部楼层
回复 41# 潜水铜人


    也是高手一个啊

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发表于 2011-12-6 23:19:49 | 显示全部楼层
回复 56# 晨轩


    很厉害啊  第一次 就这么厉害

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发表于 2011-12-6 23:58:46 | 显示全部楼层
我也来汇报一下!第一次完成半马,2小时04分08秒!

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发表于 2011-12-7 14:04:05 | 显示全部楼层
冒个泡!全程,比赛成绩3小时48分35秒,净成绩3小时42分55秒。

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发表于 2011-12-7 17:59:02 | 显示全部楼层
第一次半马,净成绩2小时07分37秒。今年之前一共跑步4次,nike8KM,10KM。和春泥,阿丫在华理跑步一次,自己一个人在华理跑步一次。。。

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发表于 2011-12-7 21:39:05 | 显示全部楼层
偶的处马, 半程,净成绩:1:54:03, 比赛成绩:1:59:31。 超额完成自己2小时的目标

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发表于 2011-12-7 22:01:11 | 显示全部楼层
上马之前,跑量最多就是10km,这次半程后,浑身酸疼。最值得庆幸的是膝盖没事!
以后多跟组织练练,早日尝试全程。
跑步前进

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发表于 2011-12-7 23:31:51 | 显示全部楼层
第2个全马,比赛成绩:03:39:37;净成绩:03:30:31

出发太靠后了,开始穿插跑得很辛苦,全程基本都是一个人在配速,但这决不是我一个人的战斗——因为时不时可以看到一起跑的旗帜在场边飘扬,还有香蕉和佳得乐  

谢谢大家
Run for life

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发表于 2011-12-8 13:32:23 | 显示全部楼层
汇报一下:上马1809号,全程,比赛成绩:3-26-41,净成绩:3-26-08,第424名。
是我的第6个正规的全马,也是最好的一次。
2011年的收官战是12月18日,民国100年的台北马拉松,希望成功。
我爱运动,也爱朋友
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