2012，我要继续跑下去

晨轩

二姑娘晶晶 发表于 2012-9-13 18:03
一个月跑500km
没有天赋的我

一个月要跑500K，那平均每天要跑将近17K，这也太强了！钦佩啊！

天地

二姑娘晶晶 发表于 2012-9-13 18:03
一个月跑500km
没有天赋的我

那岂不是每天都要2小时，如果考虑跑休，那2小时还不止啊！佩服！

晨轩

二姑娘晶晶 发表于 2012-9-13 18:03
一个月跑500km
没有天赋的我

努力！努力！加油！加油！不知什么时候才能接近500K，对我来说离得这个数字的差距太大！

慢慢来

天地 发表于 2012-9-14 09:52
那岂不是每天都要2小时，如果考虑跑休，那2小时还不止啊！佩服！

是啊，平均每天2小时，考虑跑休的话还要多些，时间咋分配阿。

一路友风景

我看了你曰记真的佩服向你学习

Renton

二姑娘晶晶 发表于 2012-9-12 14:17
太马，前半程？后半程？
152 154 158 159 159 160 160 161 161 165 166 166 167（后3mi加速，心率可以比这 ...

原来这文章是悬疑剧~~
片末想的就一个问题：你第1mi到底到底跑了多少啊？！

二姑娘晶晶

天地 发表于 2012-9-14 09:52
那岂不是每天都要2小时，如果考虑跑休，那2小时还不止啊！佩服！

周末跑得多一点

二姑娘晶晶

晨轩 发表于 2012-9-14 10:39
努力！努力！加油！加油！不知什么时候才能接近500K，对我来说离得这个数字的差距太大！

慢慢来，会的

二姑娘晶晶

慢慢来 发表于 2012-9-14 11:23
是啊，平均每天2小时，考虑跑休的话还要多些，时间咋分配阿。

周末多跑点

二姑娘晶晶

一路友风景 发表于 2012-9-14 17:09
我看了你曰记真的佩服向你学习

我写跑记很懒的