喜欢跑步时候的发呆感觉,您呢?

hillet

不听歌,不乱想,慢慢跑,保持大脑空白,很好的感觉,不错的大脑休息方式,您可以试试

看过一篇主题文章------<跑步是一种动态的冥想>,虽然我达不到人家那种哲理层次,但还是要摘抄几句供大家一见

"当我跑步的时候，进入一种状态，渐渐忽略了身旁的行人汽车和风景，我只关注自己的呼吸，很有节奏，进入一种冥想的状态，孤独的身影蕴含着巨大的能量，这是生命最原始的力量。"

"慢跑在精神上接近于冥想，在身体上接近于站桩。"

"跑步可以让我们渐渐忘掉一切，只有当下有节奏的呼吸，感受呼吸的力量，感受身体的疼痛，感受我们内心最深的部分，让我们找到最真实的自我。我想这是每个跑步人所追求的境界"

"一天之中所想的事情太多了, 难得有个跑步的一小时可以静心,听风声, 自己的呼吸声"

上面几句是我比较喜欢的

hillet

以前跑步的时候还听歌,现在很少听了  不是有人说要环保吗,不听歌还可以省些电,哈哈

海鹤

我在操场跑步时，也是我感觉精神上最放松的时候。

Mayer吉

一直都是这样

miley

就是喜欢这个状态,所以才跑步的

小俊_跑步前进

吐故纳新，风轻云净，排除杂念，一通百顺~

二姑娘晶晶

这个状态，我刚练跑步的时侯有的，感觉人跑得快要飞起来了，根本就没法控制自己双腿的狂奔，还以为自己跑出毛病了 可惜那时没有计时
现在都跑不到这个状态了，呵呵

水中倒影

:)，这么高的境界，我基本没达到过，我只是跑的时候想着前面一个拐弯和看着前面有什么东西别撞着了，哈哈

hillet

都是高手啊,哈哈  我也是才入此境界(得意中...)

小花匠陈

希望我进了健身房继续发呆~~~
期待虹桥机场多点公园啊什么的 就有地方跑了