7月22日老梅约跑25/20公里测试图片

北纬

自己跑了20公里，天热且是下班后直接赶过来了，所以只想着能完成即可，不求成绩但得有所求吧，所以我带着卡片机，一路上拍了点。

来的时候比较晚，大伙都在做热身，我赶紧自己准备了一下东西，给自己补点水，开跑前在队伍里逛了一下，拍了几张。
第一圈，怕阳光晒戴上了帽子，边跑边拍了不少照片，基本上是跟着大宝的第二梯队，不时的会跑前或落后，在胡子和水中倒影的第二补水点大伙都没停，两女生补了点水，完成一圈后我特意停留了一会儿拍了些完成第一圈的照。26：36
第二圈，大宝等已经跑出去会儿了，把帽子放下了，因为头上出汗貌似不多，混在另一群小队中，跑到第二补水点时又停下来拍了点众人补水的照，后半程好好跑了一下，完成第二圈拍照时赶上了大宝一行正在补水，自己补水，灌了一小瓶水。56：16
第三圈，拿着一小瓶水开跑，基本没什么成形的队伍，到第二补水点又看到大宝一行在补水，不过没跟上，我自己走了一段补了点水，之后跑了段又停下补了点水，此时WIND从后面超了我，其开跑前有说2小时内完成20公里的，呵呵忽然来了兴致，所以跟了上去，先后超了大宝一行，87：00完成了第三圈。补水，换了件衣服，又灌了一小瓶水，吃了点东西，等我到小俊那里看看时间正好90：00，再跑一圈吧凑满20公里。
第四圈，计划30分跑完也算是2小时内了，一小瓶水带着，累了就停下喝两口，到第二补水点，在胡子那里又补了点水，顺道给自己的水杯照了张，该跑跑该停停该喝水就喝两口，回到起点小俊报了下1：59：08，哈，也不错。西瓜，是个好东西。休息差不多了，回家洗澡去了。

北纬

热身结束，众人归来，荫凉处聚，先行补水。
传来一声：没有跑的不准喝{:soso_e144:}

后勤基地－水站

后勤基地－存包

老梅在给计时后勤作指导

小俊讲解测试注意事项

开跑




第一圈出发，大宝带领下的第二梯队

第二梯队有点长

下午5点的阳光还是晒呀

还是晒，还在跑

拐弯进入锦绣路了

桥上无荫处，暴晒

队形不错，阳光依旧

大宝这里人气足

2.5公里处的补水分支站

第一圈大伙的补水意愿还不是很强

劳神的背影

呼。。。

啦。。　啦。。　

我完成了第一圈

计时－。－补水

大宝

ZFG，可馨

李飞

北纬

第二圈，之前的队伍跟不上了只能混在这一组里了

跑向一片阳光{:soso_e130:}

小王子

加油，不对，加水！

兄弟，虽然光彩照人，这不是领奖台{:soso_e112:}

补水很重要呀

自带补水

补水不止

第二圈完成

第三圈路过补水分支点

第三圈完成

第四圈，我带走了补水分支点我的水杯

最后一圈回来时好像忘记拍了，不过赶上了这个时刻，也算是大大的补偿了{:soso_e156:}

wind~

{:soso_e179:} 赞一个，照片给力，其实跑得也挺快，拍照也没耽误多少，厉害

iRun4fun

wind~ 发表于 2012-7-23 13:27
赞一个，照片给力，其实跑得也挺快，拍照也没耽误多少，厉害

原来世纪公园约跑是这样的，见识了。

鲜红的碎南瓜

{:soso_e100:}很好，边跑边拍出这么多照片？

北纬

wind~ 发表于 2012-7-23 13:27
赞一个，照片给力，其实跑得也挺快，拍照也没耽误多少，厉害

拍照就当是休息了，这次就是休息的次数多了点，不过跑完之后还是挺累的，正式第二次跑20公里，这种天气2小时完成很满意了。

北纬

鲜红的碎南瓜 发表于 2012-7-23 15:00
很好，边跑边拍出这么多照片？

是在跑的过程中拍的，当然拍的时候一定不在跑的状态，就算我把快门速度调到1/125我也得站稳了再拍的，事实上我尽量保持稳定并把快门速度提高，有几张还是糊掉了。当然上传的时候，我还是有过一些裁剪和调整的，为了让画面看上去平衡些，怎么也点对得起照片上的人。

鲜红的碎南瓜

北纬 发表于 2012-7-24 08:00
是在跑的过程中拍的，当然拍的时候一定不在跑的状态，就算我把快门速度调到1/125我也得站稳了再拍的，事实 ...

应该让contour+赞助你一个摄像机，哈哈。

以跑会友

谢谢北纬拍了很多好照片。