8月，炎阳下的跑步记录。

其实我是卧底

      TNF100之后人就有些懒了，可能是一件事情短时间内做的太多太密，陡然间失去了乐趣，如同忽然一口气吃下一整罐的蜂蜜，再贪吃的家伙也会厌的。于是需要停下，休息一些时间，退回一些位置，再重新开始。
      两个多月的时间让膝盖休息，学习自由泳，用准备去旅游的钱买辆自行车，潜两次水，都是些与跑步无关的活动，也是为后续的业余生活做些计划和准备。
      昨天回家，老婆说公司里又一个同事猝死了，我适时的表达了一下廉价的难过和无作用的关心。这种事情听的多了也就习惯了。或许这样的事情每个月都在发生。奇怪的是每个人都知道身体是革命的本钱，都知道锻炼有益身心，而大多数人却宁可枯坐等待身体枯萎也不肯出去让自己的身体活动一下。宁可相信各种不靠谱的药物也不愿激发一下身体本身的恢复力。人的很多问题，都是由于自己的疏忽和懒惰所造成的。对于这样的事情，其实我无话可说。
        休息了两个多月，整个身体素质下降的很厉害，跑步喘，游泳喘，对于身体状态的不满和对于跑步的饥饿感通过这些时间的休息已经培养的差不多了。在这个炎热的八月，可以恢复跑步了，可以开始准备应对日出，崇明，老梅接力，摩根，黔东南，香港，上马，尼古拉斯等等见证生命的活动了。
        开个贴，记录一下这个八月，目标月底前400公里。

小王子

我都忘记上一次的烤肉事件具体是咋来了。。。
我去翻翻。。哈哈。。。

其实我是卧底

7月31日，5点20起床，睡了6个小时，有些困。包里装着换洗的衣服和裤子出门。天气有些热，8.5公里到地铁站。衣服全湿。下娄山关路地铁后跑2公里到公司，一碗牛肉面加10块钱牛肉，饱了。上午完成10KM+，晚上约跑目标20KM+。7月31目标完成30KM+。

挑战80.90

猛底 ,这回目标下这么狠！400厉害。。。加油卧底 ！

season

哇，加油~~~~

Mayer吉

8月大家都爆发了   

有二姑娘 既定的450km（应该是吧，7月有500km）

石砚秀 8月的600km（老虎不发威，你当我hello kitty 呀——秀秀围脖原话）

现在卧底 400km

还有谁，继续来报数~


我要是有啥计划，真不是和这些同志杠上了…… 7月中旬就计划好了俄……

发个免责申明先，不鼓励大家效仿……


卧底加油···！！！ 找回跑步的狂热~


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suesu

卧底重出江湖，你有实力的，所以可以悠着点，免得旧伤又找上门。油可以慢慢加上来。

其实我是卧底

7月31日，5:30起床，整理了衣物，包里装着换洗衣服出门，天气已经挺热的，慢跑8.5公里到地铁站。忘记拧干衣服，结果汗流到旁边人的裤子上，很不好意思。下车继续2公里左右的慢跑到公司。完成10KM。下班后直奔世纪公园，完成15公里后休息，7:30和LINA等人随大部队继续慢跑一圈。全天完成30KM。老梅建议跑少点慢慢恢复，不过既然话讲出去了还是做到比较好。否则吃货们会很开心，而我的钱包就要瘦身了。本来要和贝勒商量去宁海拉练的事情，结果贝勒忙着装小清新和妞聊天，秀他的事业线，完全不搭理我。晚上回家没有胃口，吃了一小碗饭睡觉。
8月1日，今天继续5:30起床，继续10公里。昨天的疲惫感犹存，跑的有些累。在地铁上脱了上衣把衣服拧干，避免出现昨天的尴尬。一些做地铁清洁的工人们上车，虽然满车空座位，但是他们却坐在地上，怕脏了别人的衣服吗?何必呢。晚上和朋友们约游泳。至少游1公里。
目前尚余360KM等待月内完成。加油！

stevenzou

Mayer吉 发表于 2012-7-31 10:16
8月大家都爆发了   

有二姑娘 既定的450km（应该是吧，7月有500km）

都是厉害的种子选手，向你们学习！致敬！！！！

stevenzou

stevenzou 发表于 2012-8-1 09:05
都是厉害的种子选手，向你们学习！致敬！！！！

真的，这个天气要一个月跑300KM也是非常不容易坚持的事情，何况他们的450KM,600KM，有点恐怖