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楼主: geoffrey

[登高] 10月20日环球健康走

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发表于 2012-10-18 22:40:42 | 显示全部楼层
后天要比赛了,大家这几天有练习登楼吗?有去年参加过的朋友们吗?

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发表于 2012-10-19 09:05:06 | 显示全部楼层
两轮 发表于 2012-10-8 22:02
20号的活动太多了,哎,又错过了一次环球登高。。。
去杭州环山走了,只要说是去杭州,其他活动都放一边。

你好像对杭州情有独钟啊!!
通过跑步改善身体状态,并保持积极向上的心态。

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自己当跑步成了一种习惯,这习惯 ...

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发表于 2012-10-19 10:13:27 | 显示全部楼层
小莱 发表于 2012-10-18 22:40
后天要比赛了,大家这几天有练习登楼吗?有去年参加过的朋友们吗?

这次只有俩侠客了,可惜小孙同志没参与!
人因为有希望 才有了坚持 快乐源于分享

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发表于 2012-10-19 11:18:25 | 显示全部楼层
stevenzou 发表于 2012-10-19 09:05
你好像对杭州情有独钟啊!!

也不错,有美好回忆,就多去去。
通过跑步改善身体状态,并保持积极向上的心态。

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发表于 2012-10-19 11:34:43 | 显示全部楼层
本帖最后由 国在 于 2012-10-19 12:35 编辑

                                       环 球 健 康 走 通 知
感谢您对上海环球金融中心观光厅第二届环球健康走活动的关注与支持。

活动即将开始,请仔细阅读以下的集合信息与注意事项:

<集合信息>

l集合地点:世纪大道100号上海环球金融中心观光厅入口(入口在东泰路上,靠近花园石桥路路口)

l集合时间:2012年10月20日周六上午7点

l交通:地铁2号线陆家嘴站6号出口或东昌路站4号出口 步行即至

l紧急联系电话:18964348573

<出发前的注意事项>

l请务必携带门票或付款凭证入场。

l请严格遵守集合时间,迟到60分钟以上者视为自动退赛。

l请穿着便于运动的服装,并根据个人情况适当用餐。

l现场不提供物品寄存服务,个人物品请随身携带。

l本次活动风雨无阻, 门票一旦售出, 不退不换。

<签到时的注意事项>

l请凭门票在签到处领取纪念T恤1件、号码牌1张、电子计时芯片1片、纪念手腕1只。

l电子芯片信息核对请至咨询台。

l现场设有医务台,出发前如感身体不适,请至医务台咨询。

l本次活动为提前报名制,现场不接受临时报名。

<活动过程中的注意事项>

l本次活动为计时赛,为确保成绩的准确性,请务必将电子计时芯片系在鞋带或脚踝上。

l楼梯间内不设洗手间,请务必于出发前做好准备,中途如需使用洗手间需返回出发点,视为自动退赛。

l全程禁止吸烟,请务随地吐痰,乱扔垃圾。

l楼梯扶手一侧为正常赛道,靠墙一侧为超越赛道,请勿强行超越前方参赛者或故意阻止后方参赛者。

l6F、18F、30F、42F、54F、66F、78F、89F设有工作人员,中途如感觉身体不适或需要中途退赛,请与各楼层工作人员联系。

l42F、66F、100F设有饮水点,免费为参赛者提供运动饮料与毛巾。

<其他>

l活动结束后可凭号码牌参观观光厅100F、97F和94F。

l比赛成绩请凭号码牌至94层领取。

l颁奖仪式暂定9点30分于94层举行,具体视参赛时间而定,请咨询现场工作人员。

如有其他不清楚的地方,请随时与我们的工作人员联系。

咨询电话:021-6209-7573(2012年10月25日前有效)

咨询邮件:swfc-observatory@mori-building.com

工作时间:周一至周五 9:00-18:00

                           上海环球金融中心观光厅

                                             2012年10月17日
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发表于 2012-10-19 13:28:35 | 显示全部楼层
从来没练爬楼,明天还不知能否爬的上去.

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发表于 2012-10-19 13:40:11 | 显示全部楼层
greatrock 发表于 2012-10-19 13:28
从来没练爬楼,明天还不知能否爬的上去.

也从来没练过。。。
不念过往,不畏将来。如此,安好。

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发表于 2012-10-19 15:51:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 晨轩 于 2012-10-19 19:50 编辑

慢走应该可以到顶!时间应该最多30~~40分钟就行了!
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发表于 2012-10-20 12:05:57 | 显示全部楼层
今天参加了比赛,33分,不是很好的成绩,爬楼果然比较累,在94F看到两个穿一起跑衣服的,犹豫了半天没去打招呼-。-

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发表于 2012-10-25 15:13:36 | 显示全部楼层
sy603 发表于 2012-10-20 12:05
今天参加了比赛,33分,不是很好的成绩,爬楼果然比较累,在94F看到两个穿一起跑衣服的,犹豫了半天没去打招 ...


主要我是圣经的,来看看,路过而已,下次一定打招呼:)
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