2012年10月28日'星期日'上午6:30分一起跑俱乐部邀请大家来大宁灵石公园健康跑

鱼妖

这周你终于有时间了

相反的我

相反的我 发表于 2012-10-26 13:08
抢到第一个沙发

鱼妖

消防训练造成的伤还真是吓人，
膝盖

大腿肿的都变形了

所以现在的约跑暂时不能参加了

飞兔

    看见妖哥的腿伤，心情挺沉重的，本来还以为只是肌肉拉伤，还伤到皮肤了，好好养伤，大宁跑友都在说道您，有什么需要帮助的，说一声，一定尽力而为。
    借用响马的俏皮话，今天参加约跑的众多兄弟的大动脉中，都流淌着阳光、流浪倾情奉献的大脉动，为我们大宁跑友准备上马鼓劲加油，非常给力，谢谢二位。
    FB大会即将召开，上马近在眼前，再加上领导国在的亲临现场，大宁跑友精神振奋，跑动积极。新跑友QCPASS、老前辈流浪当仁不让奉献20KM跑距，臭宝保持状态继续稳在15KM，脆之声也跃上15KM和臭宝齐头并进，一并表扬。
    静候领导国在关于FB大会的专题发言。

相反的我

鱼妖 发表于 2012-10-28 11:56
消防训练造成的伤还真是吓人，
膝盖

早日康复，

鱼妖

飞兔 发表于 2012-10-28 13:11
看见妖哥的腿伤，心情挺沉重的，本来还以为只是肌肉拉伤，还伤到皮肤了，好好养伤，大宁跑友都在说道您 ...

   没事，只是一点伤而已，这对跑步者来说家常便饭了。
   我现在的感悟是---伤算什么，贵在坚持，跑出生命的真谛   
   大宁的约跑不能中断，好不容易有这些爱生活爱运动的跑友聚集在一起，那已经不是简简单单的约跑，更有一种兄弟朋友之间的感觉，一种有爱的氛围，就像这名字一样‘一起跑’一起经历一起奋斗。
   加油，跑友！

一路友风景

是的伤不算什么，可是昨天下午闪了老腰早上起不了床。要息几天了。{:soso_e109:}

鱼妖

一路友风景 发表于 2012-10-28 18:50
是的伤不算什么，可是昨天下午闪了老腰早上起不了床。要息几天了。

小心点，腰需要休息，是不是硬板床会好些？要不要热敷？

erike_liu

在大宁跑了好多次，一直没有看到一起跑的人，大概是我跑的时间太早了。以后有机会一起跑。
不过今天的天气太差，不适宜户外活动。

sgm3063

{:soso_e105:}妖哥都伤成这样了啊，那个得有多痛苦{:soso_e153:}，真是坚强{:soso_e179:}，你的精神我会传承下去的{:soso_e113:}