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发表于 2013-11-14 13:36:32 | 显示全部楼层
没有训练过,一直是自己跑,最长拉过18K,左脚跟腱隐约有些不适,请问属于正常吧

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Lv3 初中生

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发表于 2013-11-14 13:38:38 | 显示全部楼层
我住在浦东曹路镇,请问这附近有没有跑友,大家预约一起跑呗

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发表于 2013-11-15 11:40:51 | 显示全部楼层
真的吗?有时间一定过去参加

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Lv3 初中生

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发表于 2013-11-15 11:44:30 | 显示全部楼层
管理员:麻烦空暇时帮我登录名修改成“andy”,谢谢

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发表于 2013-11-15 23:07:06 | 显示全部楼层
今天被推荐的。。。。下周一起跑

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优秀斑竹奖勤劳奉献奖

QQ
发表于 2013-11-20 17:07:36 | 显示全部楼层
555,久没来了,抱歉。

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Lv2 小学生

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发表于 2013-11-21 22:16:38 | 显示全部楼层
很好!以前总是看到一起跑的朋友在一起热身,因为不认识,也没有打过招呼。今晚终于和他们见面一起跑了。一起跑比一个人跑开心多了。

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发表于 2013-11-24 10:56:33 | 显示全部楼层
新手加入,大家多多指教哈 {:soso_e183:}

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Lv1 学前班

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发表于 2013-12-3 16:11:36 | 显示全部楼层
新人报道{:soso_e183:}

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Lv2 小学生

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发表于 2013-12-9 22:05:25 | 显示全部楼层
我这亇老头子也来参加你们年轻人一起跑,今年第一次跑杭马,上马全程,成绩很差,速度很慢,明天星期二来参加你们一起跑,提高自己的速度,争取来年取得好成绩,

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