7月9日周二晚上7点半一起跑俱乐部邀请你来世纪公园健康

冯群

daiyemin 发表于 2013-7-9 16:04
另，新人过来是不是直接签到就OK，啥手续都不要办？
需要啥装备不？穿着长裤+运动鞋可以跑不？
最重要，5 ...

今天版主我请假，可能找不到签到的。但是橙色衣服，就是大部队。一般是跑前有拉伸，跑后有放松，有人带队的。跑完会去附近的“湘霸王”腐败，AA制，减肥的，有事的等等可以不参加。吃饭时，新人会有介绍，彼此认识一下。。。。5公里就是5000米，也就是一圈世纪公园。
还有，头像这只阿拉是你的吗？真帅（可爱）

Ruby

冯群 发表于 2013-7-9 15:31
我今天请假，你们继续加油哦

好滴，下周2见

wjsyp

I will join tonight, sorry cannot use Chinese input, the first time for me, very tough, maybe will be the tail of you.  

阿胡子老川

来晚了 求补签

喜欢越野

今晚冯群不在世纪公园，算是我的第二次签到。谢谢你办。{:soso_e121:}

daiyemin

冯群 发表于 2013-7-9 16:18
今天版主我请假，可能找不到签到的。但是橙色衣服，就是大部队。一般是跑前有拉伸，跑后有放松，有人带队 ...

那个，那啥，我可以表示我今天没找到大部队吗
地铁里跟着一个短裤T恤精干的女孩子从1号口出来，过马路，没见着有集合的，只见到中间台阶上面一层，一群人貌似跳操？？？然后有一两个人穿着正反面桔黄色中缝黑色的T恤沿着大街跑步？？？
然后，就木有然后了...

冯群

wjsyp 发表于 2013-7-9 18:43
I will join tonight, sorry cannot use Chinese input, the first time for me, very tough, maybe will b ...

welcome   wjsyp
my first time it took me forty  minutes , the last one

伽罗华

怪不得今天没人统计签到，也没人带领热身，原来版主请假，请求补签：伽罗华和甘草芒果。

冯群

喜欢越野 发表于 2013-7-9 22:12
今晚冯群不在世纪公园，算是我的第二次签到。谢谢你办。

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冯群

daiyemin 发表于 2013-7-9 22:17
那个，那啥，我可以表示我今天没找到大部队吗
地铁里跟着一个短裤T恤精干的女孩子从1号口出来，过马路 ...

哈哈，看来是没有找到，我们就在马路边，和操队无关。
下周二你来吧，一定找到。7点一刻。7点半以后，版主也去跑步了。。。。然后在八点一刻以后再出现，然后去腐败