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楼主: Carri佩

[约跑] 2013年8月3日(星期六)夜徐汇滨江约跑

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发表于 2013-8-2 16:09:09 | 显示全部楼层
照片很贊,力挺佩開帖子來,隊長生日快樂

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参与人数 2经验 +6 跑跑币 +4 收起 理由
飞兔 + 4 + 3 欢迎哈里斯,滨江又一匹快马报到。
Carri佩 + 2 + 1 赞一个!谢谢支持!送分!

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发表于 2013-8-2 16:19:22 | 显示全部楼层
潇客报到~~~~

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参与人数 2经验 +6 跑跑币 +4 收起 理由
飞兔 + 4 + 3 欢迎潇客,滨江的高度。
Carri佩 + 2 + 1 赞一个!见面礼哈哈~谢谢支持

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Lv1 学前班

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发表于 2013-8-3 12:36:57 | 显示全部楼层
新人报到!今晚一起跑{:soso_e128:}

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参与人数 2经验 +6 跑跑币 +4 收起 理由
飞兔 + 4 + 3 滨江次新人,只可惜上回来滨江俺不在。
Carri佩 + 2 + 1 赞一个!欢迎新人

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Lv4 高中生

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发表于 2013-8-3 13:36:14 | 显示全部楼层
昨至今滴水湖训练结束了,我回家了就好好睡觉,等今晚我骑车要去滨江约跑。哈哈

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Lv2 小学生

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发表于 2013-8-3 16:50:56 | 显示全部楼层
{:soso_e120:}

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参与人数 2经验 +6 跑跑币 +4 收起 理由
飞兔 + 4 + 3 很给力!
Carri佩 + 2 + 1 谢谢支持!

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Lv3 初中生

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发表于 2013-8-3 17:38:52 | 显示全部楼层
顶佩开贴,今晚带着姐姐一起过去~

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发表于 2013-8-4 08:59:03 | 显示全部楼层
      这个星期学到一个新名词叫热射病,佩约跑第一帖的威力借用这个词正好,热力四射,滨江今晚参加的跑友几乎和61日夜跑开幕时相当了,吴小吴带女友、ALLEN带男友、萧克带上司、阿支带姐姐、米粒更是带来一支滴水湖24小时跑的全班人马。还有滨江新人marco123、克南,新认识的花儿、健身房教练马克等等,招呼不过来呀,这里飞兔补礼了。
      阿康、阿娟夫妻是飞兔在大宁结识的跑友,真没想到他们这么有心为飞兔的生日送来了一个大蛋糕,现场的照片传到微信上又引来一片祝贺声,今年的生日过了2次,数这次最开心,受之有愧,谢谢阿康夫妇,8月的首次约跑变成了温馨的蛋糕约跑。
      马克是南园对面健身房的教练,和哈里斯、希赛都是好友,这次特意在上班时间赶来为我们辅导拉伸动作,非常感谢,只是由于时间关系,大家都未能尽兴,只能留待以后再交流了。
      表扬下国际友人非洲小伙希赛,中文特溜、开朗活泼、身体素质非常棒,回到南园后自告奋勇为大家做跑后拉伸,动作拉伸到位,现场气氛热烈,尽管大家被拉得很酸但却很开心,优秀的团队需要的正是每个队员的特长发挥,谢谢希赛,
      一起跑是纯公益的充满正能量的集体,非常欢迎新鲜血液的加入,我们一起分享健康、快乐、进步,如果你有被感染到,也希望尽快在论坛注册,以便参加论坛各处的约跑及各类活动而成为一起跑真正的一员。
参加跑友:吴小吴、米粒、佩、阳光、阿娟、完颜灏、米粒+1、花儿、吴小吴+1、阿支、阿支姐、小雪、老虎、米粒+2、越野、marco123、阿康、czarharrismack、硬汉、阿汪、波儿、克南、76、萧克+1DVD、老古、每一天、潇客、ALLENALLEN+1、飞兔。共33位。

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发表于 2013-8-4 09:03:17 | 显示全部楼层
本帖最后由 飞兔 于 2013-8-4 09:06 编辑

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发表于 2013-8-4 09:09:05 | 显示全部楼层
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发表于 2013-8-4 09:21:24 | 显示全部楼层
上图喽{:soso_e142:},牙齿露得有点多,笑不露齿,下次改进{:soso_e120:}.蛋糕美味,意犹未尽{:soso_e124:}.
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