2013年8月24日（星期六）夜徐汇滨江约跑

徐汇湘西匪

早早做好晚饭准备参加今晚的约跑啰!

陈雪平

新人  请大家多多{:soso_e163:}

寻乐汉

准备出发了。

徐汇湘西匪

寻乐汉 发表于 2013-8-24 18:14
准备出发了。

这么早啊，我们还在吃晚饭喔

free4all

新人报到！

波儿一个

各位，今晚nike点亮活动拍的大片会晚些时候发给队长，也可能直接发到大家的邮箱，让我们耐心等待吧~

DVD

波儿一个 发表于 2013-8-24 22:21
各位，今晚nike点亮活动拍的大片会晚些时候发给队长，也可能直接发到大家的邮箱，让我们耐心等待吧~

感谢波儿一个分享这次活动，让大家度过了一个愉快的夜晚！
感谢nike的赞助，大家都有新衣服穿了！
另外，还要感谢美女领操员，以及其他工作人员，很多很多！
最后，最重要的是，要感谢飞兔兄，一个一个为大家发通知，还要忙很多其他琐事，辛苦了！

徐汇湘西匪

感谢波儿一个，感谢队长，感谢Nike!

喜欢越野

波儿一个 发表于 2013-8-24 10:42
2013-8-24 周六早晨，卢湾体育馆跑道。
附近几个一起跑滨江跑友相继来到这里，以晨光中的跑步来开启周末St ...

第二次开约跑贴
{:soso_e179:}   今早6点钟在卢体场慢跑3K时正好碰见参加约跑的飞兔小雪奶粉波儿一共6人一起跑步，5K测试时带头和小雪波儿奶粉一起跑5分配速以上，剩余4圈时我多一圈时鼓励小雪坚持跟着自己一起跑到终点线。小雪耐力跑很不错，下星期六早上5K测试取消因为保存体力是为星期日老梅接力赛，慢跑5K、拉伸操和交流学习。
下月份恢复5K测试，有兴趣跑友可以来参加一起跑步  加油加油啊！

月影忍者猫

今天第一次参加一起跑的约跑活动就碰上NIKE上海组织的点亮夜跑路线，还遇到了@Carri佩 还有很多新认识的一起跑的跑友！下周继续参加！今天跑的很开心