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发表于 2015-1-21 17:18:28
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2015-1-20 星期二
港百回来全身酸痛无力,上班也一天天的犯困,上了两天班,啥事都没干。
周二也正好是约跑的日子,早早下班,六点多到美津浓,遇到远风跟邮差,每次早到都是碰到他俩,周二刷圈积极分子!6:25开跑,两圈后腿软力竭撑不牢结束,记10K。
一月跑量统计:17K+41K+5K+10K+15K+21K+5K+25K+15K+100K+10K=264K
全年跑量统计:17+41+5+10+15+21+5+25+15+100+10=264K |
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