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楼主: dora

[日记] dora的跑步日记

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发表于 2013-11-11 22:20:12 来自手机 | 显示全部楼层
好厉害,一个人跑6k,非常欣慰,早知道叫醒我一起喽

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 楼主| 发表于 2013-11-13 10:54:23 | 显示全部楼层
又一个10K在世纪公园,原来我也可以跑下来的啊。 {:soso_e120:}

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小何 + 2 很有爱!

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发表于 2013-11-13 11:05:46 | 显示全部楼层
dora 发表于 2013-11-13 10:54
又一个10K在世纪公园,原来我也可以跑下来的啊。

速度还可以快点,70分钟现在看下来问题不大了。
2014年跑量1808km
2015年跑量2233km
2016年跑量800km

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发表于 2013-11-13 17:17:13 | 显示全部楼层
dora 发表于 2013-11-13 10:54
又一个10K在世纪公园,原来我也可以跑下来的啊。

有进步,再接再厉!
健康跑步,快乐交友
2013年跑量672公里
2014年跑量1480公里
2015年目标2200公里

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 楼主| 发表于 2013-11-27 10:27:19 | 显示全部楼层
补上跑步日志,22号参加了NTC,跑步3K左右,23号世纪公园内圈4K多点,26号10K,为了上马准备中,哈哈哈。。。

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 楼主| 发表于 2013-12-27 09:51:07 | 显示全部楼层
本帖最后由 dora 于 2013-12-27 09:52 编辑

有了雾霾也要出去跑一圈

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发表于 2013-12-27 13:42:01 | 显示全部楼层
dora 发表于 2013-12-27 09:51
有了雾霾也要出去跑一圈

恩,积极准备吧,800KM哦,2014年应该能完成的。
2014年跑量1808km
2015年跑量2233km
2016年跑量800km
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