2013年9月12日“星期四”晚上7：30一起跑俱乐部邀请大家来世纪公园一起跑

agan

哦哟，挺热闹的啊，过5分钟结伴出门去世纪公园Temp Run啦。只是6点钟的晚饭貌似还木有消化啊！
大家夜跑是如何解决晚饭问题的啊？？{:soso_e112:}

wildlife豆子

agan 发表于 2013-9-12 20:10
哦哟，挺热闹的啊，过5分钟结伴出门去世纪公园Temp Run啦。只是6点钟的晚饭貌似还木有消化啊！
大家夜跑是 ...

少吃一点可以慢跑一圈，若要多跑几圈or拼速度，还是跑完之后再吃晚饭的好（太饿零食也别太多）——每次一起跑XDJMs喜欢在梅花路上的“湘霸王”AA制FB,每人20RMB左右，实惠而且闹猛

wildlife豆子

谢谢昨晚分享西藏游经验期待ing

bettyyuyy

楼主，昨天7点半你还没有到，没有签到怎么办啊？能补吗？

桥棋双修

晚天第一次参加约跑，人真多！但只能热闹一下，最终还是按自己的配速一个人跑了一圈，用了29分钟。

蔷薇sky

跟各位小伙伴说声“抱歉”！近来公司有秋冬发布会，所以有点忙，12日约跑过了7点半，我还没下班，于是电话Vivian 要迟到了，请她帮忙招呼一下跑友们，她在电话里告诉我有惊喜。怀着期待一路飞奔到世纪公园，见到梅梅！疑问咋不在中医大啊？梅梅说，知道我今天会迟到，所以来替我班，哈感动ing

出席约跑的跑友有55位，滴水湖的冠亚军成员，混合队冠军队长等重重量级的明星，在梅梅的带领下闪耀亮相，周四约跑蓬荜生辉，跑后几位高手去湘罢王吹水FB

约跑名单姗姗来迟，抱歉哦~~~~另名字遗漏或写错的请跟帖指正！谢谢！！ 1 蘓小能 26 cricsong0821 2 老梅 27 stoneee 3 发发 28 dongbao55 4 潜水铜人 29 Redding 5 沉默的感觉 30 春泥 6 ZH 31 大米 7 火狐樱桃小白糕7 32 巴山 8 AlAiN 33 桥棋双修 9 Richard 34 烧饼 10 shxzp209 35 哈里 11 方亮 36 胡队 12 薛大宝 37 黄品伟 13 孙银喜 38 乔安

蔷薇sky

14 甲鱼 39 丁丁跑 15 Gracezhang 40 jimmy 16 woodenfish 41 未央 17 老房子 42 Baineng 18 每一天 43 北纬 19 甘草芒果 44 一晓时 20 大宝 45 核桃 21 伽罗华 46 VivianHu 22 Emma 47 Alain 23 晚来天欲雪 48 caizhang 24 小易 49 蔷薇sky 25 支支   50                二饼 51              Wildlife豆子       52           shockman76 53                       140.6                 54           bettyyuyy 55                       billylinx

小V

小V 发表于 2013-9-11 09:39
呜呜~~继续养病，暂时不能奔跑~

好的，估计我可以跑的时候是10.1过后了，哎~

shxzp209

如果没事，就前来报到！

猎鹰

猎鹰 发表于 2013-9-12 15:07
继续参加

谢谢蔷薇姐