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楼主: 冰龙

[约跑] 9.28上海浦东三林地区约跑顺利完成

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优秀斑竹奖勤劳奉献奖

发表于 2013-9-28 11:50:58 | 显示全部楼层
本帖最后由 蔷薇sky 于 2013-9-28 22:26 编辑

谢冰龙费心组织活动,今天的约跑他特地自己先探路,跑后真诚遵循大伙意见。由于工作原因他参加不了老梅约跑和速度课,只能在周六的早上。为了方便三林地区的跑友,所以有了第一次东方体育中心李宁10经典路线,希望附近有更多的跑友加入,也欢迎其他跑点的伙伴来交流,这儿环境很不错,人少,车辆更少......啰嗦了一大堆,上照片~


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我们一起去吃面

我们一起去吃面
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菌菇荷包蛋面

菌菇荷包蛋面
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组织者冰龙(白衣服)

组织者冰龙(白衣服)

千里队长

千里队长
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冰龙在跟小伙伴们讲解路线

冰龙在跟小伙伴们讲解路线
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LINA

LINA
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美女后勤帮我们拍集体照

美女后勤帮我们拍集体照
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准备开跑

准备开跑

出来

出来
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回来了,好快!!

回来了,好快!!
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光,跑完还要去上班。

光,跑完还要去上班。
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冰龙 + 2 摄像组给力

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发表于 2013-9-28 12:15:01 | 显示全部楼层
哇哇。。。道路貌似没有车辆回来,感觉自己适合的,下次去呀!

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发表于 2013-9-28 17:32:52 | 显示全部楼层
谢谢蔷薇的香蕉和照片。
顺便问一下,手机能拍的这样真好,是什么牌子?

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发表于 2013-9-28 17:39:06 | 显示全部楼层
真棒!6月初自己一个人在浦江两边跑了30公里。这一段路车很少,那个大桥也适合练练爬坡

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发表于 2013-9-28 19:25:47 | 显示全部楼层
哈哈,上班之前跑个10K,原来打算5k的但跑下来很舒服就来个10k.谢谢蔷微姐的补给和后勤啊.
今天冰龙跑的很好,学习了.以后有机会来滨江跑.
光将随我而生,到永远.

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发表于 2013-9-28 19:26:49 | 显示全部楼层
喜欢越野 发表于 2013-9-28 12:15
哇哇。。。道路貌似没有车辆回来,感觉自己适合的,下次去呀!

我家的附近.
光将随我而生,到永远.

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发表于 2013-9-28 19:40:43 | 显示全部楼层
光 发表于 2013-9-28 19:26
我家的附近.

好的,欢迎.
光将随我而生,到永远.

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发表于 2013-9-30 16:03:16 | 显示全部楼层
蔷薇姐很给力,特地从浦西赶过来,还带了补给。{:soso_e179:}

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发表于 2013-9-30 16:49:06 | 显示全部楼层
{:soso_e142:}支持支持!

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发表于 2013-10-2 23:18:08 | 显示全部楼层
明天早上去三林地区边跑步边观察路上。。。{:soso_e100:}
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