2013上海国际马拉松赛滨江长距离集训第二期召集

光

程子 发表于 2013-10-3 21:50
最近骑车练得有点猛，5号很可能跑不下来25K

哈哈,没事来了就很开心的.

每一天

参加，到时见，早上超市不开，如有跑友要寄放衣服、包可存放在我车上。

iRun4fun

俺也跑滨江，也拉20几K，只是怕热怕太阳。
明天自己拉26K，其中滨江段为龙耀路至花园港路，还是凌晨出发。

云帆依旧

23楼：你够厉害的！学习了！！

云帆依旧

以前没有涉及体育跑步运动，生活倒也过得自在，自从爱上跑步后，发现人群中参与跑步者还真不少，“马拉松精神”其意义的体现重在“参与”，健身强国看来绝不是一句空话。将小家的日子过好了，身体健康了，工作有劲了，正面看待社会各方面事物的观点会随着体质的增强而发生着变化。自娱自乐跑跑步是一个非常优质的生活方式。多好。

飞兔

这两天走东家串西家，也没空看贴，谢谢每一天的热心，也谢谢响马的响应，怕长距离体力不支跑休了4天，希望明天的25KM能跑得较为轻松，明天有一位540的新人，大家照应下，早点休息了。

mrxiyi

报名，配速5.40到6min。

mrxiyi

忘了说，飞兔，我是朋。。。。

月影忍者猫

明天早上来不了LSD了，膝盖今天晚上小跑了下感觉还是不适{:soso_e105:}

free4all

7:00好早啊……这回真的像集训了。起不来呀起不来，起来了也没劲儿跑，饿……