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本帖最后由 执着 于 2014-1-26 01:23 编辑
2014 HK100 尽管没能取得好的成绩，但还是收获颇多。弄清自已能力是有多差。也真正体会到了，不认真对待这场赛事，比赛过程中会让你把平日训练的那份痛苦成倍的补上。对于一个，一年中只有一个月跑量过百的我来说，竟然不自量力的把目标定在16-18小时之间，现在想想真的很可笑，结果却是23小时19分勉强完赛。
赛前几天收到可馨的完善赛事计划，我倒是认真的打印装订好，准备飞机上好好研究一下，可直至比赛结束都没去理会它，这也许真的是我对这个赛事认真度不够。失败是我活该！
失败主要原因：1.赛前跑量不够，没有做针对性的训练。（原以为赛前一个月加强训练已足够。可是50公里长距离都没拉过，比赛的后半程身体会是什么状况心里一点底都没）。2.赛前计划不够。（只知道把装备买齐，可没想到还有一大堆事需要准备，配速如何分配，CP5前该带什么，CP5该存些什么。哪几段路该注意什么，哪个CP点该吃什么/吃多少。包括如果退赛该如何操作。更可笑的是，出发打车去起点时，我都不知起点在什么地方）。3.赛前饮食未调整。（因为恰是年底，各种聚及应酬，天天没节制的喝酒，直至抵达香港半夜还去尝了下香港本地啤酒。一周唯有赛前一晚吃过米饭）。4.赛前休息不够。为了便宜机票，半夜才到酒店，然后跟室友小吴吃宵夜及聊天至凌晨3点多。次日一早起去找传说中港式早茶，可吃到已是正午，完了就去逛街，逛到逛不动才罢，傍晚去看了场电影，却安慰自已看电影也是种休息。呵呵！晚上回来才发现赛时装备都还没准备。当准备好洗完澡却睡意全无，直到1点多才勉强的浅睡去，大该3点就醒来，再也没睡意。
18号一早准时楼下集合，排队打车去出发点，两个队友加上专程赴港做义工的三位美女，一路兴奋到起点，因为我们几乎是最后抵达起点，所以急忙存包.排队上厕所.合影。不一会就发枪开始战斗。
CP1.由于参赛人数多加上路窄，只能慢慢行走，因为此时超人不太现实也不太尽人情。一直紧跟着可馨，不一会小伙伴王波便消失人海，就这样静静的跟着前行，此时没太多的兴奋。默默听着身边跑友的各种聊天。约2公里左右勉强可以跑起来，可是王波一直没能跟上来。只能跑几步就回头呼喊。其实当时总回头特错大错，因为山路不及公路，不小心就能给你难看。还好不一会小伙伴跟了上来。不远处大坝上.青山.碧水.阳光.蓝天.白云.清风.....尽管路面上不时有牛粪，可兴奋劲丝毫未减，我开始疯跑去给小伙伴们拍照。可当我忘行还未停时，不好的感觉来了，脚上贴的胶布开始脱落，水泡的感觉渐渐来袭。我不想因为我处理脚而浪费同伴的时间，我只能拼命奔向CP1。因为只有这样才能安心处理我的脚，又不影响同伴的正常配速！
CP1-CP2.处理好脚等到同伴继续前行，此时开始有爬升，大家陆续开始用上了杖，此时的强度对我来说还难度还是有点大，心里还在想谁跟我说前17K都可以跑起来的-----扯蛋。很快来到金沙碧浪的海边，海水清澈得让你无法想象。好想拍照，可馨说不要拍了，快跑！我只好憋着兴奋劲跟着跑！可是我还是偷偷的用杖在沙滩上画各种圈，不时还去打打海水！就这样开开心心的到了CP2.大家都在各种吃喝，可是我把时间都花在处理脚上了，几种胶布都试着贴，可根本不沾。心里好急，后来想反正不沾，不贴也罢。抬头见到有我喜欢的佳得乐，我贪心的让义工把我水袋装满满的，吃了口可馨吃剩的炒面并抢了瓣甜橙便上了路。橙子也是我最喜欢的水果，好想多拿点，可又怕山上没地扔果皮。当时真的好馋。
CP2.温度开始上来，经过20K+的奔跑，开始感到口喝。当我打开水阀喝到第三口时，我的脑子一下子蒙了。天啦这是什么味，两种运动饮料碰撞后的味让我难以下咽。只能忍着前行，这一路越来越闷，我感觉到自已开始轻微中暑，开始头晕眼花，勉强能跟上同伴到达CP3.没想到大山里能见到李梦一，她很负责任的给我们一帮人拿吃的喝的，还帮忙装水袋。我说我头晕吃不下也不想喝水，当时也不知谁说让我赶紧喝可乐，热情的义工给我倒了满满一碗，我一饮而尽，当喝第二碗，被可馨一声制止，可是还是忍不住又喝了大半，尽管被甲鱼喝了些，可是我还是喝了很多。用李梦一的话说，山下都快冷死了，可对我来说真的好舒服！这个点我最大的错误是没有把水袋水给换掉。让我更注定失败！
CP2-CP3.没出补给点几步，便开始打嗝！可就是怎么也打不出来。就这样慢慢的开始掉队，此时同伴王波，旧伤复发也开始掉速。而我开始恶心想吐，我只能忍着不让吐，怕一吐开头又像北京TNF那样吐个没完没了。就这样与王波错开休息，此时可馨已不见踪影，可是天气越来越热，吐感越来越强，蹲在山道上干吐，眼泪鼻涕口子一起流，可就是吐不出来。心里还担心可馨千万不能在CP3等我俩呀！不然时间就都浪费了，可该死的手机一点信号都没有。后来听王波说已让可馨先走不需要等我们才放下心来。就这样走走停停，好多路过的跑者见状，都让我索性强行引吐，那样可能还会好受点。可是我真的怕北京那事重演，我哭笑不得的想起，俱乐部的跑友说，等着我港百回来写吐呀吐的跑记。当时觉得好丢人，又得成跑友的笑柄。可当我发现一路都能看到有抱着大树在吐的，所以心里才好受点，就这样终于撑到能看见补给点，当听到小小义工在报1603时，我猛一下吐了出来，他跑到我跟前惊讶的问我，你怎么啦？我说没事！谢谢！我擦了擦嘴微笑着奔过镜头。王波说决定退赛，我也劝他退。伤好了什么时间不能跑呀！不行三月份的大屿山再战呗！我没伤不能退，金人没了，争取银人，再不行就拿个铜的，就算会什么人都拿不到，大帽衫总不能再没了吧！所以我要为大帽衫再奋斗。看着口乐又有喝的冲动，可是不敢了，真的是怕它了。要了一碗米线，怕不合胃口，所以要了两种口味的，没想到两种都难以下咽。看到有炒饭来了，我欣喜若狂的要了碗，可是我一粒米也没吃下去，我想吃了的跑友都知道是什么味道。此时我开始想退赛了，后面还有近70K,我不能吃不能喝靠什么跑完？可想想俱乐部那么多不看好我能完赛，现在我还没伤，就算暂时不能吃东西，最起码我还能走呀！所以不到必不得以我不能放弃。（此点休息40分钟）
CP3-CP4.跟小吴一起出发，可是我根本跟不上他的步伐，小吴跑跑等等。这段路该是最好跑的一段。可是我跑不起来，不是因为累/喝/饿.而是困，困成什么样我反正是没遇到过，眼前迷糊，那条平坦的水泥路在我眼前左右幌。当时我在想难到这就是珊瑚所说的幻觉吗？我强忍着大步走，当再也振作不起精神时，我示意小吴你别等我了，我太困了，我先睡会。还好此时阳光很暖，不然夜里这样非冻死山里不可。我找了阳光可以直射的地方坐了下来，闭上了眼睛。当时真想直接躺草地好好睡一觉，可又怕跑友路过时，以为我死了，吓到别人。还是就坐着眯一会吧！可是哪能如我愿呀！每个路过的都来拍拍我，问问我。这哪可能睡呀！还是起身走吧！每当看到路边有椅子我都很想上去躺躺。因为是平路，所以我放心的分散注意力，去看各种能看到的一草一木的细节。去想花是属哪个科系，去找我没见过的植物，为何树上牌子写着‘禁止捕捉野生龟’，龟在哪里！去想小溪里那么多鲫鱼为何没被人捕走！就这样又该上山了，山上遇到香港519号选手，大姐个子不高，这样的山路她下山很吃亏。见我脸色不好，让我跟着她均速前行，得知我吃不下东西，她掏出了她的咸味糖。说吃了会好点，我还第一次听说有咸的糖，我还在想既然是咸的，那还能称糖？半信半疑的吃了，吃了感觉还挺好！过了一会她见我有点恍惚的样子，又掏出了葡萄糖块给我，说吃了对我有好处，不然很难维持到终点。那种好像是糖粉压成方糖的样子，入口即化，那感觉太美了。就这样走着，看到海边有户人家在吃着点心喝着茶。我当时好想去问问，你们有‘青椒土豆丝’吗？我想我真的是快疯了！摇摇头继续跟着大姐前行，一路没有过多的交流！大姐说前面就是补给点，让我多休息会吃点东西，我想我一点胃口都没有，补给点对我来说一点都没有诱惑。在分开时，她把她的最后一块葡萄糖让给了我！看到小吴早已在吃喝，我只想倒掉水包里的饮料换成白水。换完水时，突然一股蒜香让我提了神。原来那是泡面味，我赶紧要了一碗，还特意让义工水加多点。此时对我来说真的是人间美味，几口就吃完了，把汤喝得一滴不剩，看到边上别人吃完剩下来的汤，就想也拿过来喝掉，可是小吴没让我那样做，最后他把汤让给了我！其实这一路都在骂自已，骂自已为什么要来遭这份罪，想以后再也不跑这种鬼比赛。比赛结束，第一时间把DL100名额免费赠送出去。（此点休息40分钟）
CP4-CP5.此时我全身是力气，就想马上冲出去，像是回光返照似的。此时小吴的速度已不在我眼里，我只能说我先跑，CP5等你！然后就三两步扔掉小吴，自已跑了。这段路况是我从来就没想到会是这个样子，这哪是路呀！就是个乱石岗，跟个狼牙棒似的。一点都不能分神，此时天色已暗，当我到达山顶时，那时夕阳无限美！我四周看了个遍，群山环拥。我想如果我刚刚放弃就见不到此美景了。非常开心，我认真的在找，都说大茂山最高。到底哪座是呢？不管了，趁现在有力气，还是赶紧跑吧！一路狂奔，曾连续冲了三个大坡。这段路我疯了似的超了近70人。就这样轻松的到达CP5.万万没想到，小卡及遥远两们美女义工还在等着最慢的我们！小卡从一美女手里夺了，人家吃了一半的稀饭给我吃，然后就不停说她那还有什么吃的，想要吃什么，真的可以用无微不至来形容。服务完我们她俩还得赶到终点做她们的正职义工。已经无法用谢来表达。上个点还把泡面当人间美味，可这个点就又一口吃不下！我真的是太怪人。饿死活该！此时天已黑，准备换装，可发现没有换裤子的地方，只好穿上皮肤衣戴上头灯完事。就等着小吴快快到来出发！等小吴一切准备好，这个点我们好像休息了近80分钟。就在准备出发时听说下个点，至少要花3个多小时.一下子把我给吓住了！不管了，总归要出发的！
CP5-CP6.小吴说这个点退赛率很高，可我俩还是奔向漆黑的大山，这是一个长上彼的公路，我跟小吴说如果一直是公路，哪怕一直是爬升，我们都会开心死！真的不想进山，此时我才认识到头灯的问题，因为赛前忘了充电.原计划是头灯只需要6-8小时就能完赛的，可现在再有12小时完赛都悬，肯定不够啦！所以只要是平路我都会把头灯关掉，心想现在只能跟小吴绑一起了，就算我的没电，最起码还能占点他的光呀！我觉得这段路尽管不平，可是对我来说难度不算太大，爬了近1个小时，听说还不到3公里，抬头看向远方，只见一路头灯一直延伸至好几座山顶，此时身体不累，是心累！由于这段路太差加上一天的疲劳，时常能见到有人摔倒，好不容易到了第二个小山头，香港夜景尽收眼里。此时有在想，这里不会就是港台片里，男生总带女生看夜景的山头吧！我们也不知前面大概还有多少公里，还要翻几座山才能到下个CP点，跑在我们前面来之北京的夫妇，他们说是一时冲动报的港百，可显然他们赛前做足了功课，他们都能回答出，前面还有多少公里，有几座山，爬升大概是多少。真让人佩服！偶然看到小吴包里好像有榨菜，我高兴的叫他停下来一起吃榨菜，全当休息。可这一坐，把我给吓坏了，起身时我竟然无法站立，脚踝无法活动，疼痛无比。心想这下完了，别说铜人，大帽衫也没了。我立马重新坐下，慢慢活动着脚踝，轻轻的按摩，再起身还是不行，再次做下按摩。因为不是跑时扭伤，经过几次按摩。再次起身就没疼感。真的是天在帮我，如果真的伤了不能跑，只有再跑回到CP点才能退赛，那得是多么痛苦的事呀！我小心翼翼的跟跑，越来越困，又有了白头那种感觉，我只能示意小吴我需要睡会，小吴说刚好他也想休息，我们就这样坐在道边，不一会就开始冷了，所以只好起身继续跑，没跑一回就又不行了，这次我可真的要睡会，我让小吴看着我，不要让我睡太久，不然会被冻死。我就直接躺路边杂草里，一闭眼一睁眼间，恍如隔世。就听路过的跑友说：这样也可以呀？坚持一下到CP点再休息。经过这么一闭眼，我的灵魂又回来了。后来直至终点也都再也没困过！就这样向CP点接近，大家说可能前面就到了，可是想想CP点不都是在山脚下的吗？这明明还在山上呀？又跑几步，依稀听到发电机的轰鸣声，加快脚步后发现真的是发电机声，就这样最长的一段路完成了，我继续喝我的泡面汤，我发现这个点的泡面，就是传说中的那种水不热，面都没泡开的那种，我还在嘀咕着，小吴说：反正你就喝汤你管他面有没有泡开呢！想想说的也是！这时看到之前一起跑过一段的女孩，她说她伤了，要在这个点退。她要把包里能吃了开胃的食物都给我，我最终只要了两小包豆腐干。听着旁人在讲珊瑚的小铜人团，说此时我们还有可能赶在24小时前完赛，我一下子来了精神，只要有希望我们就尽力跑。
CP6-CP7.又跑进没有一点人气的大山中，心里只想着那铜人了，所以路是什么样，有多难也都不管了。此时小吴开始掉速，我只能跑跑停停喊喊。就这样我们很快下山进入公路，下山处遇到一跑友，聊了几句才得知，是来自上海的一个喷嚏。原来跑圈是这么小，说起来几乎都有点认识。我说我们想冲一下小铜人，他说除非我们上山能力也强，下山也能跑起来，否则是不可能拿到。我说就拼一回吧！跟小吴一路可能不到6分的配速，见人就超，那是一个爽呀！再次上山时小吴又掉了，此时我一心只想要铜人，自私的一个人跑了，也不管头灯会不会没电，也不知大山中是否就我一个人。只知道傻傻的跑，就连超过东软邢总时都没打个招呼，再一次见到香港夜景，此时也没心思看了，累了歇，歇了再跑!经过坟墓时会停下来说道：对不起！打搅了！我不是故意的！见到不远处有个灯光在晃动，当我追上才发现，是那位让我钦佩的63岁老妈妈，一路我们碰到过三次，我说不好意思！我又跑您后面了，她问我又是什么原因会这样。我说我休息点歇太久。她说只要不伤，歇多久，跑多少时间都没关系的，好好休息才能有体力撑到最后。然后我再一次超过了她。直至最后也没再碰过面！可能是人有了目标就不会觉得累，也不知跑了多久，也不记得一路发现了什么事。就这样上坡走，平路下坡跑。可是身体还是失温严重！不停的打寒颤，还想撒尿，可是一路下来只喝了那么几次泡面汤，根本就没有尿。尽管两手交叉抱着自已，可我的牙还是上下在打架。不远处依稀传音乐声，我深信CP7就快在不远处，不然就是碰鬼了。渐渐能见到灯光，再就是路上的荧光棒，只见一个6岁左右的小女孩，在迎接参赛者，童音很重的喊着：加油！加油！可能是我失温严重，她见我话都说不清楚，她回头就跑，我以为被我吓到了，可当我到达CP点时，她已准备好了一条毯子，并指引我到一个避风处，一杯热气腾腾的红茶放在椅子上，我刚坐下，她就用毛毯帮我把腿盖上，我还没来得急说什么，她就转身拿着荧光棒一蹦一跳去山下迎接下一位参赛者，我端着热腾腾的红茶，眼泪涮的就下来了！这么小，她们是怎么做到这些的呢？国内这么小的孩子，大半夜你请她来山里就单纯玩，也未必肯！我真的是服了。我一边恢复体温一边等小吴。
CP7-CP8.这段路发生了什么？不知怎会从我的记忆里消失了，只记得我披着小义工的毛毯上了路，一路上想到很多人，也许这段路不太难，也许这段路我灵魂出窍了。也不记得小吴哪去了！
CP8-CP9.最痛苦的路就要开始，还要连续爬三座大山才能到终点。我记得CP8我是一个人出发的，不记得小吴到底哪去了！出补给点是平路，清楚的可以看到不远处山上的灯光，灯光是垂直至山顶，这就意味着，这座山需要一直爬升，不给你一点休息的余地。此时都是正常的台阶路，为了给头灯省电，我索性关掉头灯，借着月光往上爬。突然脚一滑差点摔了一跤，打开头灯一看是一节5号电池。肯定是参赛者换了头灯扔下来的，天夜后路上垃圾明显多就算了，怎么电池也能乱扔呢！这是污染力很强的东西。所以我随身带走了它。直之终点我一共捡了2节5号.5节7号。这还是我在赛道上捡到的，我想扔到山下的肯定不止这么多。无休止的爬升可能就容易变傻，再次遇到那对北京年轻夫妇时，男的说这就是大茂山，我说不可能，CP8刚刚过怎么可能是大茂山，可他指着台阶上写的字说的，这时我也傻了！此时已到山顶，一个半V型的灯光影直至下个山顶，我说，可能前面那才是大茂山。看那笔直的下山及爬升，腿都发软了。都到这个点了怎么办？咬紧牙拼呗!连续台阶下山，膝盖有点受不了，只能不停换姿势，才能不至于废掉！下到半山腰直接就是爬升，决定不抬看也不回头看，就这么爬。过一会还是忍不住回头看了看，发现前一座山已变得很渺小。其实也没费多大劲就到了山顶，都是自已吓自已！再一次连续下坡，脚指头水泡可能都破了！一阵钻心的痛，我知道如果此时停下来处理，有可能我再也没勇气跑起来。这个下坡真的是要人命，台阶落差太大，每下一个都很吃力，我心里暗暗的在骂，哪个破人开发出这么个变态台阶，我想到了小个子519大姐。他肯定是用杖支撑然后再跳下来的。骂着骂着到了CP9.
CP9-CP10.这里我是坐在椅子上，跟义工要了杯蘑菇什么热汤。一个义工跟媒体采访似的跟我聊，她说真想不通我们跑这么远，来受这么罪到底是为了什么。我想说我也是这问自已的。18分钟时小吴也顺利抵达.我催他快点补，他说这比赛里程不足100K的，最后只有5公里就是终点，我有点不太相信。他让我自已先跑，不用等他。后来听他说，路上不一起跑，只有补给点才等一起，也没什么意思！我后来才意识到自已太自私。我独自一人奔上山，之前大家都把大茂山说得跟魔鬼似的，终于可以自已来好好感受下。大茂山大茂山，我想一定是树木茂盛才称之大茂山，没想到光秃秃的，到处都是大石头，眼前会一下子出现好几条小路，也不管哪条能近点，反正条条通终点！此时已忘记什么叫累，末梢神经好像只有冷还有知觉。好想找个地方躲躲风，终于山顶上有个小山洞的地方，准备进去避避风，当灯光照进去，可把我吓坏了，里面摆着看各种瓷制的工艺品的东西，本来就冷，被这一吓就更冷了，我尽可能的让毛毯包紧身体。远方的灯光告诉我，路还很长。心里暗喜我现在肯定不会退赛了，因为退赛也是要下山的。我又开始怀疑现在爬的到底是不是大茂山，因为根本没有传说中的那么恐怖，也没传说中的大雾。依稀看到前面是公路，记忆中是上了公路很快就下山。然后就下坡直至终点，可是风越来越大，雾也不知从哪来的，渐渐的看不清前后的灯光，依然很冷，再也看不清路的尽头在哪里，此时头灯电完全放尽。还好都是公路，雾虽大，脚下的路还是能够看清。也不知跑了多久的彼，不时能听到撕心裂肺的呕吐声。不想跑了，就算冻死，我也要坐一会，我就一屁股做在路中央，一壮汉一把拖起我，说过了前面弯道就是平路了，我还真信了他，可弯在哪？平路在哪？壮汉也开始抱怨这条路，他说，香港人有病呀！这里什么都没有，还是条断头路，花钱修这路干吗？鬼都不愿来的地方，铁围网搞得比机场还要高级！就这样一路抱怨！远方模模糊糊能看见几个人影，终于看见人了，原以为看见的是义工，路还能长吗？可是5公里的下坡呢？后来才知道那些是来拍日出的疯子。不过苦日子就要到头，因为下坡来了。一回头，同跑的壮汉不见了踪影，又剩我一人，我快冻僵了，下坡根本迈不开步。好不容易掏出手机，找了半天信号，才完成给小卡发了个微信。想到终点有人盼着，我再也控制不住，放声大哭。然后鬼上身似的，竟然可以跑起来，原来不停的跑，满脚的泡倒感觉不到疼。再一次见人就超，直奔终点！远远就听到遥远喊：执着，执着回来了！看到小卡与遥远，胜似见亲人的感觉！我说过，有你们在终点等，我就一定要完赛！我做到了！我的大帽衫也如愿以偿！还意外收获了小铜人。一路下来真的不容易！除了满脚泡，再无其它伤痛！谢谢所有关心我的人！我爱你们！ |
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发表于 2014-1-26 01:19:41
