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楼主: 飞兔

[约跑] 2014.04.05(星期六)徐汇滨江约跑

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 楼主| 发表于 2014-4-5 16:32:15 | 显示全部楼层
本帖最后由 飞兔 于 2014-4-5 17:03 编辑

      感谢跑前冰哲及其朋友的好大一袋酸奶、感谢跑后奶粉的整箱王老吉。
      恭喜小飞侠遂愿完成锡马前的长距离训练(18K)、感谢DVD的一路陪伴,恭喜二位都刷出了自己的长距离记录。
      天气非常的给力,起跑时的些许雾霾,5KM过后就随着强劲的春风雾散霾消,由于一位女汉子打算练长距离,结果一群男汉子乘机揩油跑。几乎第一第二阵营的人都刷了18K,滨江实力见长,上午小雪刷完35K从世纪公园回家督跑,还为我们带来的PO、医生、星雨加盟滨江,可惜没见着。
参加跑友:小马哥、杨明福、魔力鸟、小马哥妻、小马哥女儿、圣樱、小飞侠、慢跑小顾、晨轩、程子、冰哲朋友、冰哲、DVD、76、奶粉、波儿、209、小何、邮差、小雪、飞兔共21位跑友。

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 楼主| 发表于 2014-4-5 16:34:13 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2014-4-5 16:38:42 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2014-4-5 16:41:45 | 显示全部楼层
本帖最后由 飞兔 于 2014-4-5 17:05 编辑

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 楼主| 发表于 2014-4-5 16:44:51 | 显示全部楼层
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发表于 2014-4-5 19:41:13 来自手机 | 显示全部楼层
好欢乐,佩服女汉子的柔韧性

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发表于 2014-4-5 19:41:22 | 显示全部楼层
为欢乐鼓掌,鼓掌,鼓掌~

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发表于 2014-4-5 19:55:09 | 显示全部楼层
大家都超给力

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发表于 2014-4-5 19:55:40 | 显示全部楼层
拉伸PK已是滨江一大特色,拉伸代表人物圣樱绝对是厉害角色,好好学起来。

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发表于 2014-4-5 20:02:55 | 显示全部楼层
又是快乐的一天,滨江叫我如何不爱你😍
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