2014年无锡全马---马儿已跑过

北纬

                 马儿已跑过

           不是所有事情都需要去经历，
           因为并没有这么多能量，
           就算是当下正在经历着的，
           也不可能要求一一去尝试，
           当时当刻的需求能够去触及，
           哪怕只是一个小小的念想，
           也应作为不可强求的恩赐。
           漫漫人生，现实生活，平凡生命，
           皆是不着痕迹的风景......


       在从无锡回程的大巴上，看着窗外流逝的景色，回想着这次的旅程种种，脑子里有点念想，拿笔出来记录了前半段，然后再很努力的拼凑出了后半段。当时曾想着起个标题什么的，只是同邻座开始有了交谈，一时没成功之后也就放下了。昨个儿因为什么不记得了，反正冒出个词，拿来当标题倒是挺合我心意的，今天码字上来又把内容改了个别的词，感觉更为适合。



       隔了一周，总算完成了跑记，有不少照片在其中，可以过了......

北纬

         2014.4.13无锡全马算是完成了，至少有了自己名字的一次全马成绩，比去年上海顶别人的名跑的成绩还慢了近5分钟，但怎么的至少400以内了。相关的跑记这次单独出帖了（虽然也一样短期内完结不了），但不能像去年上海那样在日记帖里反复搞了很久，最后都没法单独拉出去了。带着相机跑了，所以一定有不少照片的，也可以理解为跑不快的原因(借口)之一........

             这次跟一起跑组织一起参与的，相关人员也辛苦了，无锡组委会的工作还是很不错的，赛道景色也是一流的，值得这回跑。

配速都一样的差，前期都有拍照的因素在内，后期则是出状况开始走走跑跑，这次状况来的早且强了点，总之还是自身的能力不够。

                              无锡                                                                             上海（照片数量不去对比了）

0-5公里左右拍了32张照片，用时约为28分，                                             用时约为31分

5-10公里左右拍了40张照片，用时约为30分，                                           用时约为25分

10-15公里左右拍了10张照片，用时约为26分，                                         用时约为26分

15-20公里左右拍了16张照片，用时约为26分，                                         用时约为25分

20-25公里左右没拍，用时约为26分，                                                         用时约为26分

25-30公里左右拍了1张照片，用时约为28分，                                           用时约为26分

30-35公里左右拍了4张照片，用时约为30分钟，                                       用时约为29分

35-40公里左右拍了3张照片，用时约31分钟，                                           用时约为30分

40-42公里左右拍了13张照片，用时约为17分钟。                                     用时约为14分

       总结一下对比，这次头5公里控制了一下（虽然都是3分后出起点，但比上海第一次跑全马时好很多，而且在此期间赶上了COS团，拍的照总量不算太多，不过也有多次变速变道急停的动作），然后5-10公里被太湖风景吸引控制不了（多次在跑道上左右拍照，还跳出跳进跑道范围，下蹲取景等等，花费了不少时间和体力，而上海跑此阶段是努力追赶COS团的过程中），10-15公里一样都属于正常跑的阶段，15-20公里进入大学校园（被氛围挑动了，虽然时间总体上没太受影响，事实上有停留下来拍照，拍完后又提速跑动，在停留转身又起动过程中，有两次明显感受到了小腿的肉肉在抽动），20-25公里一样都是安心跑步，25-30公里开始有小状况了（上海跑此阶段时很正常），30-35公里来状况了（本身就有想法开始走走跑跑，在32公里遇上执着抽筋在路边拉伸，之后好像右膝外侧的不适感受越来越强了，开始有走走跑跑了，而在上海35公里左右遇上了前同事腿上老伤出状况开始休养式的在慢跑，而我则是大腿后侧肉肉很紧介于临近点，之后也开始走走跑跑了），35-40公里同样的走走跑跑的节奏，40-42公里没有进取心（上海是因为顶别人的号不难为自己，这次则是算下时间明显超不了上海的成绩不为难自己，相同的是最后都是一路拍着回终点）。

北纬

玩了几张场景.........

北纬

2014.3.12  第1天
       早上很早5点多就醒了然后直接起床，倒不是太兴奋，只因为需要准备东西，昨晚磨叽很晚却和跑马没有一点关系，和工作、生活都无关，只是有点无趣上网打发时间，到最后不得不睡觉，明天醒了再准备，反正明天总是要准备的。天还在下雨，找了相关的东西装包，吃早餐，看看时间，好吧该出发了。雨不小，鞋子湿了，提前到了7号门集合点，“旺哥”在车门口迎着，上车找位，同“东宝”坐在了一起。

       一路上，包括到了集合点，都有拿相机拍雨中的落叶，开始也就是觉得看着挺好的就拍了，到了世纪公园外圈铺设的红色跑道时，有种感觉，我们这些跑友就如同这些落叶，来自不同的地方却聚集在此，一片片落叶如同我们曾经奔跑在此的一步步脚印......

      准点出发准点到大宁接另一批跑友，“国在”开始一个个核对人员。前排中一姑娘说是自己原本没车位，是网上一跑友叫“小花”的让给她的，“国在”有点懵，我试探性地提了一句，应该是“小花匠”吧？好吧对上号了，后来在自我介绍的环节中得知名叫“徐倩”，“百能”之后号称是他的下线。接着开始等人，最后“鱼妖”的下线“丸子”来晚了（第一时间我还以为周四常来世纪公园约跑的那个丸子姑娘，结果是大宁那块家乐福里开卖丸子店的小伙），巧在“徐倩”要去方便一下，顺着给他争取了时间，最后赶到满员出发。“国在”的讲话，之后大伙的自我介绍，加上“百能”不时强力的旁白。



       差不多经过3个小时车程，我们到了无锡，先去体育场领装备，在里面晃了一下，自己是拍了点照，大伙领好东西上车集体就餐去了，再接着去住宿分房等等。


        “马拉那个松”--很好的表达了轻松与欢乐的气氛，能提供免报名费特邀COS团也是一样的吧，组委会有心思，整个体育场区域简单有效。


       国在，小顾，旺哥，海派等在为大伙清点物资，确认装备。


       虽然有下雨，但组委会的帐篷还是不错的，志愿者们也很到位，吸引我的关键是这个色彩。


       虽然没有什么大型的商业推广之类，但跑友来到这边还是很轻松愉悦，整个过程也简单有效。


        返回大巴，其实体育场周边环境也不错，我却瞧上了一边的灌木丛，红色的叶子上面有不少水珠，取景按快门，在拍第二张时有跑友在其后侧经过，不可求的画面，收工。


       中午的聚餐.......这个我真没什么可说。




       到了住宿地，等着分房之类的，而COS团的东西也有小小展示了一下，没有固定同住人，“红血”过来问是否可拼一房，同意。2507，上楼，等电梯时我戏称：要不热个身跑上去.....到了房间还在打扫，我们先聊聊天，打扫结束之后，各自躺着休息一会儿。“红血”下午会同顾村的人马一起活动，而我则选择自己一个人逛逛，晚上还有一个任务。

北纬

       对了上篇中忘了提到去了2308号去取了装备，看了几眼，有好几件实用的东西，服装也不错，虽然自己带了衣服但还是决定就穿组委会提供的服装，就当对于组委会工作的认可。

       因为无锡这边有亲戚在，所以礼节性的还是要去一下的，来之前打过电话联系过，自己在网上看了一下，酒店离亲戚家不算远，但毕竟这边陌生，所以下午在房间休息一阵子后出门去逛逛。我们酒店门前是建筑路，往北走过桥之后的那条路再一直往东过几条马路就是亲戚家那边了，2011年同家人一起来过，并一个人骑车在附近逛了不少街，所以应该还认得，实在不行打电话直接问。
       雨是不下了，空气感觉很好，马路上也没那么多的车，两边的绿化也很好，被桥下河边的绿化带吸引，干脆就沿着河边逛逛。真心不错，甚至于我在想完全可以把这边也纳入到马拉松跑步比赛的路线中。这块应该也算是公共绿地类型，沿着河两岸而建，其中还有些老建筑、庭院等在内，这边的居民福利不错。上回来时也有在亲戚家那段有小逛过，只是因为无锡景点比较多，家人同来不可能花太多时间在这块，这次来跑马且一个人倒是让我好好逛了个全。
       拍的照片比较多，就不一一说了，只能说值得我好好逛了一个下午。

北纬

       客观的讲还是喜欢一个人逛，因为比较随性没有规划，而且淡泊寂静之处也不适合人多。
       其实中间曾回了次酒店，因为在逛的过程中确认了亲戚家的方位，先保证可以到达但不想太早去，且晃了前后近2小时有点累，回到酒店又休息了半小时，继续出去逛顺便把晚饭解决，然后到亲戚家报到一下待个把小时就可以回来了。
       在一楼大厅里看到了小辜和1406，他们是自行前来的，准备等着和大队一起去吃晚饭，不过告之他们之前的通知得等到6点之后，有意的才集合着一起去，看样子还得在大厅里等一段时间呢。


       在某个小馆子解决了晚餐问题，说是有面和馄饨，一开始我叫了大馄饨四两，女老板明显愣了一下，反问我是带走还是现吃，我说就在这里吃呀。按在上海这边以前记忆（话说我也很久没在外面小店里吃过大馄饨，感觉一般吃饱三两但这次想多吃点），最后我只吃了二两，当然我也只点了二两，因为老板怕我吃不掉，说二两有二十个，她只见到过有1个人能一下吃掉四两。量是不少，光看碗就大了两圈，老板问我味道如何，这个我还真回答不出来，吃光我只知道吃饱了，对于食物这块敏感度很低很低。吃完后同老板店员还聊了聊明天的马拉松跑步，12元的的价格应该也不贵。
      空手去亲戚家不好，所以在路边买了点水果，结果亲戚知道我要来，早就准备了好几包无锡排骨（真空包装的），让我带回来，唉面对长辈的时候真是没什么想法只能接着。当然还有不少的话题，也只能接着，年龄大了事情没办是逃不掉的........好在也就待了个把小时，就让我早点回去休息，明天悠着点跑安全健康第一。


      整个这块算是湖滨区，不是市中心所以显得不太热闹，晚上一个人晃回酒店，在陌生的城市倒是一点没感到不适，看到路边躺着明天的交通指示牌，倒是有种亲切感。


      2307房，COS团晚上有准备会，回来之后先去看了一下，好吧有了个很明确的面貌，明天的头条！


       回到自己房间，“红血”不在，下午有拍晚上了再拍了一下，原来说是房间里能直接看到湖景，不过都没能看到（到了第二天倒真看到了，第一天因为下雨水雾重的原因）。在房间里把号码布别好，计时器串好，明天带出去的都准备好了，不知到几点“红血”回来了，但说是要换一下房间，他去2316了，这边会来另一个跑友，我反正无所谓。之后新室友来了，“victor”（不知道是不是这样拼，英文的东西一点记不住，这还是从罗博士的跑记中借过来的），之前在世纪公园有见到过好几次，脸还算熟。他是自行前来的，刚到，然后听说明天早餐得自行准备，就又出去购买，不过对于床上物品已经被人动过（下午“红血”有躺着休息过），去叫服务员更换。等服务员前来更换时，我已躺进床里了，有点困了，今早起且坐车来下午又逛了几个小时，“victor”回来之后，聊了些明天的比赛事项，就睡了。



2014.4.13  第2天
      晚上睡得很好，5点半起床打理自己，吃早餐（自己店里有卖的枣泥蛋糕，现在每次出来我总会带上这个），差不多时间就先下楼到大厅去了，COS团已经有人早早在下面了。只穿着短袖短裤，特意出门去感受了一下气温，意外发觉有下细雨，很小很小但确实有下，又回房间把帽子带上了，本想着没太阳就不带了，只是有雨水的还得拿着。陆续都集合到大厅里了，拍完照出发，一路上还是很拉风很欢乐的。

北纬

      到起点处了，人很多，整个场地比不了上海的高大上，但一样洋溢着跑友欢快的氛围，一边的大屏幕在翻放着什么（一开始没认真看，之后开跑经过起点时，主持人要求我们们举手打招呼，我才发现原来是现场直拍的画面）。 跟着COS团往起点前的区域内进，应该怎么形容呢，一路上我可以很方便的进行拍摄，现在就不行了，有人采访有人要求合影，更多的人在各种拍，我只能抽空在人群里抓几张。依然没有剪刀手，连直面镜头的也很少，我喜欢这种状态，虽然出片可能不够完整，好在拍的人这么多也不差直面这一类型。







     拍了一阵子后，先去寄包，去享受一下这样的待遇，看看活动组织方在这方面的工作，还不错，各类设施都有，虽说简单但很明显实用。找到了第全程11区，志愿者小妹很主动的招呼我，不过才放进去我又要求拿出来了，给相机换电池，差点忘了，老姐的卡片机用平常的充电电池，可续性很强的。特意把相机调好给志愿者小妹，她第一时间以为是我要求留影，马上说好，我笑着告诉她是给她看看我之前拍的咱们一起跑的COS团照片，她们得一直待在这儿基本上什么也看不到，至少先观赏一下明天的头条。

      特别提一下，在起点边有一所中学，厕所开放虽然人很多还是得排一下，但学校的氛围还是很容易让人轻松的，至少一楼不行上二楼、三楼，厕所很简简陋，但谁没在学校待过，好像很容易理解和接受。


       再次回到起点处，瞧着COS团已经进了A区，倒是看到了“东宝”，正准备给当后勤的拍张，正巧“执着”过来了，好吧一起了。


       想着是不是能找个地方，窜进A区，结果突然发现这边的工作人员不是“大米”来着，很尽职地在劝导不能从此处进入A区，等我向“东宝”要来一起跑旗子准备让“大米”来一张时，内场的“周其祥”过来询问着什么，终于抽空给在工作中的“大米”来了张照，当然我很配合没有提出进入A区的要求。


      之后又瞧见顾村的人马在一边，凑巧他们在拍合影在边上蹭了一张。


       进入C区了，挪着挪着，然后等，结果又遇上了顾村的“红血”和“路人丙”，一起聊了些。其中聊到了一点话题，本来有人提议我跟COS团一起进A区，或者让我别个A号进A区，我跟“红血”说A区太凶险，开跑这段呼拉一声往前冲，不如在后面慢慢挪慢慢跑，可以很安心的拍点开跑的照什么。等待开跑好久，稍有点过了时间，前面有动静一点点往前挪，开跑了。呼拉拉......

北纬

       比赛开始，从C区的中段开跑，过起点差不多3分钟，在人群中一点点往前窜，带着相机跑所以一定要拍点什么的，但确实也没什么值得拍。


       就大致的队伍拍了下，看到几个兔子拍了下，或者是类似的跑友，着装特别的也没瞧见，估计都从A区起跑一时遇不上呢，反正也咱一起跑的COS团，所以也不在意。


       跑着跑着，先是看到了“星雨”，跑到前面站好回过头，从拍的照片上看应该是半蹲着拍的，不错前面基本没什么跑友挡着，一次成功。没几分钟，看到了“小俊”、“佩”、边上的还有“国在”，拍了三次，前两次都是跑在前面没有完全停下来回过头边跑边拍，回看了只是明显糊掉了，不成功呀，好好往前窜了一下，停下来安心转过身守着定点拍，自己满意了。“苏姐”这张其实是在我先拍了“发发”和“路人丙”后，感觉两人有些重叠了，不满意准备再找位置拍时，看到在一边苏姐一个人在跑，赶紧先挪小步横切过来到前面停下来拍了张，还算清晰也没跑友挡着，成了，再找“发发”他们去补照去。



       还真不是专门对着“发发”拍，只是人群比较密，不太好拍，同“路人丙”两人又一样在人群里各自往前窜，往前冲了一段回过头来再找他们位置，抓完一张就没机会了，中间还出拍了次“苏姐”，继续往前跑再回头，在尝试了三次后，感觉右上角两人都还可以，不再继续了。
      

        

       起跑约17分钟后吧，就赶上了一起跑的COS团，感觉这么快就赶上了（去年上海我是赶了10公里之后才追上兵马俑方阵），好吧前后左右拍照。不过拍的不多，瞧着差不多就结束了，反正一路上COS团的照片一点也不会缺的，再加上也许这次太容易赶上了所以没那么不舍得。


      



      




       开始进入太湖边的区域了，这个是这次的重点，不由的开始拍的多起来了，拍拍赛道、长长的队伍、在跑动中的跑友、两边的树木或绿化、一侧的湖面水景等，还有就是不得不提的上面两张照片，在湖边依然悠闲的钓客。同样不得不提的还有我，为了拍照而跑出赛道，但我想说的是很有幸，生活可以多种面貌，在这一时刻我可以体验到不止一种，还有种很和谐的差异收获感，互不打扰又融合在一起。


       在这段过程中，又一次看到了苏姐，不过再也没有看到其它一起跑的跑友了，估计我根本没心思看人光注意着看风景和按快门。

北纬

       太湖边的赛道还是延续了相当一段距离的，一路上还是时不时的有拍照，此时完全没有去考虑过时间的问题，在拍上面这张照的时候，左边上的拿相机的观众也在笑着对我说：你怎么跑步还拍照呢？我也笑着回应：两个都不担误。事实上这段还真是花费了不少时间和精力，但也得说实话的确风景不错值得拍了这么多。




       过了太湖边，好好开始跑步了，怎么的这次还想着可能的话冲340（那是不带相机努力冲一把的念想），如今边跑边拍的至少想着比去年上海350要好一点，345还是要指望一下的。偶尔拍了几张.....


       又是一个亮点：狗！突然在某一处赛道上出现了一条狗，还跟着赛道上的跑友不时地一起往前跑........不是什么宠物狗，看上去就是当地的草狗。估计本来也是来围观的，结果被调动起来了，高兴地一起跑起来了，霸王跑呀! 我也是一阵激动，跟在后面追，拿相机出来拍，还有驱赶狗狗继续往前跑的动作，这样玩了200多米吧追了一段看到前面出现了一起跑的队服了。那狗倒也是的，追上一起跑的就转身坐下不跑了，知道我不会再答理它了？“victor”这次同一房间，还有“罗博士 ”同是北蔡的，简单拍了照我又继续赶时间往前跑了。


       在上面这一过程中，有看到救护车开过来，而此处前方刚好是一个计时点，志愿者赶紧招呼我们往左边跑，但这位跑友看上去还能走不像很大问题。好吧，希望问题不大，至少及时到位了，可以安心一下。


       飞翔哥那是有一双翅膀，虽然向前的动能来自于是双腿，而下面那女跑友则是左侧挂了一个圣诞玩偶似的，每跑动一次就跳动一次。

北纬

       在开跑之前并不了解，有一段赛道是安排在校园中，所以当在半程中突然冒出来一个圆拱，第一个反应：到终点结束了？难到是半程的距离？再反应一下，什么都不是，拍完照接着跑。




      
       喷雾降温，当天气温真不算高，而且不时还飘着小细雨，事实上作用不大，但志愿者还是尽职地在提供着服务，在之后的路段中也遇上了好几处这样的点，如果天好的话还是会给跑友带来很好的体验的，不错。


       当然，为什么这次跑过无锡全马的都对江南大学这段记忆及感受都无比美好呢？自然是气氛，很热烈、很青春、很互动，还带着点悠闲，刚进入校区还好，只是突然感觉前面的加油声也太大声太持续太密集了吧，是什么情况，好吧一群学生一长排的在边上给我们加油，还是以女学生为主。


       然后途中三三两两不论是路过的还是守候在一边的学生都会投过来鼓励的眼神和加油声，在几处学校的设施前学生聚集的更多，包括一些学校里的工作人员（目测下是食堂饭馆里的穿着工作服的人员），持续起伏的加油声，不少跑友也不时的会回应一声加油或是做些动作给予回应。本来过了太湖边的风景，打算之后路上尽量少拍保持匀速的跑速，但在这样的氛围下还是有特意改变跑向往学生前面去拍照，或者是干脆在路边停下上台阶前后拍照，特别在看到学生排队伸着手向跑友击掌鼓励加油，有些跑友伸手一路击着掌跑向前，刻意跑过去蹲着取景拍了张。事实上停留下来拍照，拍完后又提速跑动，在停留转身又起动过程中，有两次明显感受到了小腿的肉肉在抽动，好在并没有真正的抽，只是动作有些大且急，太不淡定了。

      出了校园之后相当一段路，很少动用相机，为了能保持匀速......说这话我自己也不信，完全是因为前面拍多了，时间也影响了。好好跑步吧，还想着可以的话搞个好点的成绩......这时还想着要比去年上海成绩跑快点。


      看到大圣，还是要拍一下的，大圣这身装备还是有负担的。


       33公里处拍了一下，因为在这之前，已经有些小状况了，可能是昨天下雨鞋子袜子湿了后一直没换，差不多穿了一天，今天后程25公里后感到左脚趾间有点磨，两只脚的脚掌有也点压迫感。但出现的都是小问题，所以一直都是持续跑动中，遇到水站就去喝点水，白水、运动饮料、可乐都有喝到过，香蕉是没去拿，身上带着的巧克力吃了一小块，因为没感到饿。但是到了33公里处自己感觉已经差不多持续跑动不下去了，开始以拍照的名义停下来走几步，又跑起来没多久结果就看到路边有人在拉伸，虽然当时看不到脸只是身影有点熟，停下来看看试着叫了“执着”，还真是他。继续拉伸，说是抽到了，跑不动了，让我自己先跑不要陪他了，我还鼓励他一直跑下去350还是有希望的。事实上到了32公里处就在自己心里算计着成绩，345已经不太现实了，但如果能保持下去不要走太多次350还是可以达成的，只是最后还是走了太多了。


       基本上之后每跑1公里都有走的时间，主要是右膝外侧的不适感越来越强了，大小腿肌肉紧绷感倒还可以持续，有尝试着跑慢些但右膝的感受还是一样的，所以觉得不行了就走一段再跑了，到水站了以喝水的名义走两步，然后再跑。期间有过纠结，主要是350的成绩，去年上海跑顶别人的名最后不求成绩跑了350，这回是自己名字的成绩怎么的应该得努力一下吧，可是还就是跑不了，连带着走一段的时候拍照的兴志也提不起来。最后很明确就是达不到了，反而放下了，至少400再怎么的总可以进，或者355也可以接受。没想到最后1公里，居然遇上了甲鱼，他也出状况了不想求成绩了，然后他又遇上几个熟人，都已经是不求成绩了，准备一起慢慢晃到底冲线，有人还说笑着要不搞个400整时好了。我拍完照之后，又走了一段，再跑起来不久看到了一起跑的旗子，左晓和STO....？在一边，而梅梅在前面拍照，好吧我又走路了，拍完之后，不急不慢地冲线去了。