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[约跑] 2014.05.17(星期六)徐汇滨江约跑

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发表于 2014-5-14 11:22:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
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上海坐标城市定向挑战赛:17条比赛线路、115个坐标点、2014支队伍、10070人参赛选手。
滨江二支队伍参加比赛,一起跑滨江队在程子队长的精细指挥并在队员的默契配合下,不畏各路好手再次进入前三名,凸显出团队良好的体力和团队协作精神,恭喜他们;一起跑风情队由飞兔带队,包括飞兔在内的5位选手都是第一次参加此次赛事,参与其中体验快乐是风情队的宗旨,他们的参赛风格同样感染着现场的每个人,一起跑风情队的一组展示个人风采携手冲线的精彩镜头在CCTV5的《体育晨报》中予以播出,让滨江队员感到了成就和快乐。
     光荣榜:一起跑滨江队,队长 程子,队员  晨轩  Shockman76  光  小葵。
                    一起跑风情队,   队长 飞兔,队员  小俊  Carri佩  Echo  Allen88。
    明年,阿拉都来赛!

【约跑时间】2014年5月17日(星期六)下午1:00-3:00
【约跑区域】徐汇滨江
【集合1】当天12:45,地铁4号线鲁班路站3号出口,飞兔恭候。
【集合2】当天13:00,龙华东路800号(打浦路口)南园公园北大门处。
【自驾车停放】南园公园北面的农工商大卖场停车场 。
【免费存包】南园公园北面的农工商大卖场存包处。
【休息饮水】请自备饮用水或水杯(南园东门处有饮用水点)
【友情提醒】参加约跑须为论坛注册跑友,已知悉论坛免责申明,若雨可关注本帖当日11点的最后消息。
参加滨江约跑满六次的新跑友,论坛积分达100分者跟帖说明款式尺寸可领取一起跑体恤一件,已在其它约跑点领过装备的跑友不在此列。
【滨江微信群】扫描题图二维码即可加入滨江约跑约跑群,群主米粒
【滨江QQ群】320745091,群主程子
【飞兔电话】15900817008(请尽量电话联系以便及时接听,谢谢)
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参与人数 1经验 +4 跑跑币 +3 收起 理由
晨轩 + 4 + 3 很给力!

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 楼主| 发表于 2014-5-17 16:35:16 | 显示全部楼层
本帖最后由 飞兔 于 2014-5-17 16:39 编辑

欢迎新跑友:神仙、Kane。恭喜209、玉米粒收获一起跑队服(体恤)
参加跑友:Evan詹、玉米粒、DVD、Winner、209、Kane、杨明福、晨轩、神仙、Evonne、小小鸟、胡瑸、76、飞兔,共14位跑友。
还是想说说天气,一直报周末有雨、一直担忧、一直没被好好淋过,反而这种阴阴的天气更适合跑步,要知道天气好的话上海5月的天下午最高可达30度,去年的这个时候好多队员都急着要夜跑以避开下午的阳光酷晒,今年这种一直遭遇这种有雨未雨的天气真好,真心舒坦。
今天winner归队、神仙、Kane加入、可爱的Evonne又现、活泼的胡瑸表演让人数不多的约跑还是充满了欢笑的元素,杨老师帮着跑前动态拉伸、以及跑后的静态拉伸加上全体俯卧撑,让约跑进行的紧凑而有意义,约跑让大家彼此认识、互相鼓励实在是一种不错的锻炼方式,加油!
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发表于 2014-5-14 11:34:11 | 显示全部楼层
沙发沙发,哈哈
明年继续!
周六滨江约跑继续!

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发表于 2014-5-14 12:18:56 | 显示全部楼层
上星期来跑了一次,还下着大雨,我们还是在坚持跑,这个星期六我还会来的,加油!!!

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飞兔 + 5 + 2

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自己当跑步成了一种习惯,这习惯 ...

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发表于 2014-5-14 12:23:08 | 显示全部楼层
板凳板凳,抢不到沙发坐板凳!{:soso_e100:}
开开心心去约跑,快快乐乐去拍照!

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发表于 2014-5-14 13:01:42 | 显示全部楼层
不好意思 这次来不了 下次参加

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发表于 2014-5-14 18:18:59 | 显示全部楼层
不好意思,周六浦东喝(本地)喜酒。

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发表于 2014-5-14 22:15:22 | 显示全部楼层
因为要下雨,所以能参加。

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发表于 2014-5-15 08:46:40 | 显示全部楼层
一如既往,参加。。参加。。继续拍照。。。

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发表于 2014-5-16 06:50:00 | 显示全部楼层
祝贺滨江取得好成绩。在老家,来不了了。
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