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楼主: 飞兔

[约跑] 2014.05.17(星期六)徐汇滨江约跑

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发表于 2014-5-16 09:46:06 | 显示全部楼层
再次祝贺。这周六来不了了,大家玩得开心!

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优秀斑竹奖勤劳奉献奖宣传大使奖

 楼主| 发表于 2014-5-17 16:35:16 | 显示全部楼层
本帖最后由 飞兔 于 2014-5-17 16:39 编辑

欢迎新跑友:神仙、Kane。恭喜209、玉米粒收获一起跑队服(体恤)
参加跑友:Evan詹、玉米粒、DVD、Winner、209、Kane、杨明福、晨轩、神仙、Evonne、小小鸟、胡瑸、76、飞兔,共14位跑友。
还是想说说天气,一直报周末有雨、一直担忧、一直没被好好淋过,反而这种阴阴的天气更适合跑步,要知道天气好的话上海5月的天下午最高可达30度,去年的这个时候好多队员都急着要夜跑以避开下午的阳光酷晒,今年这种一直遭遇这种有雨未雨的天气真好,真心舒坦。
今天winner归队、神仙、Kane加入、可爱的Evonne又现、活泼的胡瑸表演让人数不多的约跑还是充满了欢笑的元素,杨老师帮着跑前动态拉伸、以及跑后的静态拉伸加上全体俯卧撑,让约跑进行的紧凑而有意义,约跑让大家彼此认识、互相鼓励实在是一种不错的锻炼方式,加油!
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发表于 2014-5-17 17:17:08 | 显示全部楼层
今天看到微信群里队长在地铁口等人的留言,想到了这句话:你走,我不送你。你来,无论多大风多大雨,我都会去接你。
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发表于 2014-5-17 17:18:05 | 显示全部楼层
回头看看等来了谁?
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发表于 2014-5-17 17:27:11 | 显示全部楼层
提前做个广告啊,我准备从5月19日起写跑步日记了,题目叫 “跑步游记 - 立足滨江,跑遍全国,跑向世界”, 霸气不?

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发表于 2014-5-18 08:06:17 | 显示全部楼层
满满都是正能量
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