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发表于 2014-11-5 13:46:56
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20141105 (星期三,晨,阴,湖湘公园、东方名苑等) 11公里 用时01:21:00.00
公园内圈:1.2公里×4圈=4.8公里;欧泰酒店—公园南门—上下湖之间堤坝—公园南门—市政府—双拥南路长新路(中央公馆)—折返,沿双拥中路至东方名苑—广州大饭店—湖湘东路—梦泽山庄—欧泰酒店:6.2公里(与郑寓斌同跑,他从易俗河跑过来,再跑回去)昨晚下了整晚雨,今晨5:00闹铃时还在下雨。原来郑寓斌约早上6:00到湖湘南门,因下雨以为他放弃,没想到还是来了。阴,东风,12℃/17℃,空气良,PM2.5为62.86。 |
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