一起跑10周年庆，1公里换1元钱里程统计贴

慢跑小顾

2014-11-22，柴古唐斯越野30K。

2014-11-23，老梅约跑10K打卡。

飞兔

本周（2014.11.16-11.22）跑量冠军：晨轩 129km，恭喜晨轩。

飞兔

单位：KM

11.16

11.17

11.18

11.19

11.20.

11.21

11.22

声母查询

姓名

星期日

周日大宁约跑

周日老梅约跑

星期一

星期二

周二世纪约跑

星期三

周三顾村约跑

老梅速度课

星期四

周四世纪约跑

星期五

星期六

周六滨江约跑

周合计

A

Andyspeed

阿敏

15

15

Alicesu208

阿邃

17

17

10

44

Allen88

阿康

阿菜

10

10

爱米粒

aiyaokuangwu

安敏

Alain

阿娟

ANNXP

29

29

Amy

阿童木

安凝

阿支

阿明

阿四

Amber Chen

阿伦特

Alice Hootsmans

Asuka

10

10

Andy

阿龙

aeiou

5

5

B

baineng

北纬

20

20

波儿一个

冰哲

7

7

碧骓

BOBO快跑

BEN（曹）

奔悟

8k

般若掌

巴山

波波

Blue2k9

冰冰

丙叔

表妹

八根草

冰冰龙

保寅

不懂翁

30

30

霸王香芋

冰糖狐狸

C

陈晓影

chu88888

Carri佩

晨轩

16

5

21

23

14

22

18

10

129

程子

吃饭叫我

陈欣

春泥

臭宝爸爸

脆之声

赤道企鹅

茶津荆

caicai

陈旺

陈伯荣

赤道企鹅

陈智

10

10

Carrie

卡卡

Cindy Xin

Ciyaa温

25

25

陈皮

Chrisharn

蔡力

陈龙

陈榕英

钞票

陈积豪

陈晓颖

陈文

驰翔

成Run

程用明

15

15

D

大宝

DVD

10

10

大另类

30

30

独狼

dreams周

Dannychan95

东哥

戴丹

大鹏

大力

Dan沈丹

顿顿

大V

东海龙王

大海（张海延）

dora

敌敌畏

Dana达娃

E

EvanZhan

Ethan

10

10

Eson

Emily

Eris

F

飞兔

8

10

18

flashpoint

free4all

方亮

15

15

发发

10

10

范蓉

风少

flyada

凡町

方有娟

Flyingfox

Free

芳香

费琦

freerunrunrun

方方

15

15

飞向遥远地方

13

12

17

13

12

67

Ferry

方民

飞翔

冯杰

发条兔子

防晒霜

方幸初

G

古家小鱼

10

10

顾海春

国在

光

郭训

国玉

Grace

顾维天

galing

光明磊落

GJW

观山望海

顾春华

H

henrywoo

胡子

Flyingfox

翰荣文化

42

14

16

14

4

90

核桃

Henry

Huangl

胡文龙

恛憶

10

10

嗨米

黄成钢

涵怡杜

红雪

胡队

海立

Herlindo

黄品伟

helenJ

海派一梦

25

25

胡兵

海连

胡瑸

I

Iamming

J

伽罗华

10

10

鸡蛋炒大米

Jacky Rong

金桥路飞

Julia 霞姐

jason-yang

江荣

嘉木

jojo乔乔

joy

justvictor

Jeffrey Pan

15

5

20

吉新黎

金孩儿

嵇阿姨

静简PO

15

15

Jimmy吉米

江杰良

Javlue

橘子

脚印

Jeson

10

10

Jasmine Bao

江南

Jasmine

Jack

绝缘体

江搏

甲壳

K

kane

ken shen

kuno

kk亚堃

KUN

Kery邢

可馨

空格

苦咖啡

KYO磕药

考拉

L

劳神

老古

11

20

18

8

19

10

86

磊风

老梅

15

10

25

刘磊

老贝

浪子卫青

15

15

陆树洋

Lemans1604

渃玛

李伟

罗博士

老木

老房子

lamming

老曹

李丹（Dana）

leaderfy

梁兄

凌君

李梦一

Lina Sun

李晓宇26670

流光

良飞快跑

35

10

45

老虎

萝卜

罗光顺

陆帅花（想想）

雷

雷祥波

刘国群

冷跃明（小蜗牛）

35

10

45

李海燕

路人丙

蓝儿兔

老赖

老孙

李进波

路过樵夫

零食猫

LINDA

老白

老余

M

每一天

Marston

慢慢来

15

15

maomaoren

10

10

慢跑小顾

10

20

10

15

30

85

MT

马宇

marco123

42

10

10

62

魔力鸟

木子李

馒头

10

10

米菲兔

迷茫人生

马一茗

喵喵邵

Moon..

Mary

Ming-Ming

Mary Cao

沐逸

20

20

米高高

Mzoe

米勒

慢跑鹿

麦芽糖糖

毛毛群

15

15

N

南希

Nicochen

诺码

妮子

妞妞

拿破碗

Nancy(刘丹丹）

7

7

O

欧文

otqy101

Owen Mao

Outman

P

浦阳江水

POLO CHEN

Peter wu

平安回家

pptb

跑跑

皮皮语

跑者

泡饭

胖胖

卜晶晶

潘力

Q

潜水铜人

前泽典子

蔷薇sky

庆婷婷

骑鹤散人

42

42

清风

琪琪的海龟

乔安

清水

秦玉英

钱阿根

瞿四新村

R

日月老人

Runner Ke

10

10

20

若水悠然

10

10

ROVER HOVER

Redding

Richard yuan

rain

ran

Rika金

Rose Chen

阮阮

Richal

Roger Henke

Richard

Rich

S

svpw

21

10

13

12

11

10

19

96

sakura_ss2006

seioh

shxzp209

Stoneee

帅帅虎

摄天摄地

三林一浮云

Suesu

苏波

四琴

孙云云

SUN9595

shockman76

15

15

sheric007

Steven

苏娅

孙悟空和筋斗云

Summer

15

15

水手卡卡

孙鸿强

邵峰峰

水牛

10

10

水晶

SuperRonnie

Sunny 1 Sun

石成

思念

Sammi

Spencer

strong wang

盛盛

石墨

盛焕国

Sam D

Stan 余力

施忠余

四月

Stephan

Shwz0

随矜而去

烧饼

孙艳律师

skyblue

sophie0403

10

10

stephen Mayer

10

10

skyblue

Sanrich

Sansea

10

10

T

Tommy

Tina龚

铁岭硬汉

陶正勇

头发乱了

陶陶

田彧

天涯海

天霸

陶艳菊

10

10

汤涛

TMC

天堂之翼

10

10

铁龙

Tracy Wang

U

V

Vivian Hu

W

微风拂面

梧桐

王玉芬

我是小小鸟

32

14

15

16

18

95

winner18

吴践道

王华

吴清源

万宝路

wildlife豆子

wind

20

20

未央

16

16

五月风

10

10

woodenfish

舞蹈的玫瑰

Weicheng

王嘉茜

Weirong

吴建中

吴小吴

无间道

windbox

Water-USST

未名

well2000

21

8

7

36

王战友

Wimina（MT)

王书艳

王文君

晚来天欲雪

545

王伟

微笑的猫

王慧莹

X

响马

闲庭信步

小雪

小何

10

10

小小天一

徐汇湘西匪

小花匠陈

寻乐汉

小辜

小凳子

小鬼

学生

小馄饨

逍遥笑

小凯

小马哥

小芬

小J

晓

小恩泽

小飞侠

徐彪

小俊

小岛居民

小虾米

小胡

小力

向湘江

星雨

小A

雪梨

徐建勋

薛大宝

小平耿

熊猫

小易

徐华

小蚁

向日葵

晓岚

徐平

10

10

徐瑞月

徐根娣

徐根妹

小钢炮

小孙

小平耿

小雨

15

15

小灿

小莱

10

10

7

27

小天

徐ben

小艾

5

5

Y

邮差

10

10

yuanfeng

闫子

140.6

妍小程

玉米粒

月空

10

10

20

杨柳（紫夕）

10

10

杨明福

10

10

鱼妖

杨本明

7

7

杨昌

yingzi

尹伯建（拼搏）

阳光

yy

10

10

游牧

10

10

yestin

杨新林

雨轩

盈盈

15

15

游泳猫

易小疯

杨新雄

YoYo

缘、惜缘

一月小雨

Yaling

yanyan

育飞

以东

尹海菁

叶子

姚丹

眼镜

玉米菜菜

5

5

喻臻

泳者无惧

10

10

Z

ZFG

6

6

支支

左小银生

15

15

紫猫猫

执着

翟勇

张丽丽

照化

中山樵夫

zhouxx

志在千里

朱旭娟

周伟兴

自由落体

郑越

张振坤

张峰

朱葆宁

张江Rain

庄崇斌

舟溪琥珀

10

6

10

7

5

10

48

张力

朱墨

15

15

zhouxx

子游虾

追梦人

zhang52open

张一樱

赵敬椗

朱朱

张榕英

张明明

赵强

飞向遥远地方

20141123（星期日 ，晨，晴，长沙市星沙）       20公里        用时02：00:11.21
       广圣大酒店（5:46开跑）—沿东一路向南—三一路—向西过星沙大道、板仓路、天华中路、物贸路至锦绣路—向南至三一大道—向西至世界之窗、省会展中心—万家丽北路—月湖公园（6:46）—绕湖一周（7:07）—万家丽北路—福元东路（7:20）—开元西路、东路—广圣大酒店（7:46结束全程）

20141124（星期一 ，晨，晴，湖湘公园）          18公里       用时01：47:41.88
       公园外圈：3公里×6圈=18公里

20141125（星期二 ，晨，小雨，湖湘名都）       10公里       用时00：53:51.20
       因外面下雨，转跑湖湘名都小区。

若水悠然

11月3日   耐克记录软件   距离 5.19K.
11月4日   耐克记录软件   距离 5.10K
11月6日   耐克记录软件   距离 9.09K.
11月8日   耐克记录软件   距离 5.22K
11月8日   耐克记录软件   距离 0.80K.
11月9日   耐克记录软件   距离 15.76K


11月11日  耐克记录软件   距离 5.18K.
11月13日  耐克记录软件   距离 11.20K
11月15日  耐克记录软件   距离 12.28K.
11月16日  耐克记录软件   距离 2.71K


11月16日  耐克记录软件   距离 8.37K
11月18日  耐克记录软件   距离 10.21K
11月19日  耐克记录软件   距离 10.01K


11月19日  耐克记录软件   距离 3.12K
11月20日  耐克记录软件   距离 11.77K
11月22日  耐克记录软件   距离 6.36K
11月23日  耐克记录软件   距离 10.47K

zfg

2014-11-20     6k
2014-11-23     7k
2014-11-25     6k

飞向遥远地方

20141126（星期三，晨，晴，湖湘公园）       15公里       用时01：28:53.34               
       公园外圈：3公里×5圈=15公里

阿康（虹口）

2014.11,16（周日）广中路晨跑18km
2014.11.17（周一）上大晨跑10.25km
2014.11.18（周二）上大晨跑10.86km
2014.11.19（周三）上大晨跑9.74km
2014.11.20（周四）上大晨跑10.62km             合计跑量：59.47km
因跑广马，上周跑量未能及时上报。请飞兔谅解  谢谢！
上传图片：

               

阿娟（虹口）

2014.11.17（周一）小区夜跑8.72km
2014.11.19（周三）小区夜跑8.01km  合计跑量：16.73km
上传图片：
   

飞兔队长：上周的跑量未被统计，请核对   

慢跑小顾

2014-11-26，参加周三中医大速度课共计10K打卡。