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楼主: 飞兔

[交流] 一起跑10周年庆,1公里换1元钱里程统计贴

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发表于 2014-12-3 10:04:57 | 显示全部楼层
2014.12.01   17公里  (周一上传的4公里时早上)

2014.12.02   21公里  (早上4公里,晚上世纪公园约跑3圈15公里  回家路上2公里)

2014.12.03   4公里  (早上)
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财上平如水,人中直似衡

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发表于 2014-12-3 17:37:37 | 显示全部楼层
20141203(星期三,晨,小雨,湖湘公园)               12公里        用时01:06:21.17
       湖湘公园3公里×4圈=12公里

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发表于 2014-12-4 08:48:53 | 显示全部楼层
2014-12-3,早晨在大宁跑10.5公里!

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发表于 2014-12-4 08:51:21 | 显示全部楼层
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发表于 2014-12-4 08:56:41 | 显示全部楼层
2014-12-3,参加无锡训练团开团,5K间歇两组,共计10K打卡。
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发表于 2014-12-4 09:13:50 | 显示全部楼层
20141204(星期四,晨,晴,湖湘公园)               21.1公里        用时02:10:58.11
       公园外圈:3公里×7圈=21公里;欧泰酒店—湖湘名都往返:0.1公里。

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发表于 2014-12-4 22:43:23 | 显示全部楼层
今天晚上又跑了——
20141204(星期四,晚,沿江风光带)        18.6公里        用时02:03:47.39
       沿江风光带线路:湖湘名都—湖湘西路—河东大道—宝塔路—城市之光—原路返回湖湘名都(3.3公里×2=6.6公里),城市之光—一大桥—东坪镇折返点—三大桥—铁路桥折返点—东坪镇折返点—城市之光(12公里)
       王亚荣率先发起约跑;应史鞍钢之邀前往;郭美娟夫妇亦参加。

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发表于 2014-12-5 09:07:17 | 显示全部楼层
2014-12-4,参加周四约跑,独自完成半马节奏跑,计21K。
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发表于 2014-12-5 09:10:39 | 显示全部楼层
2014-12-4,晚上跑21.5公里!
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发表于 2014-12-5 09:36:25 | 显示全部楼层
2014.12.03  2公里      晚上下雨  
2014.12.04  14公里    早上4公里,晚上10公里
2014.12.05  4公里      早上4公里
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