一起跑10周年庆，1公里换1元钱里程统计贴

徐汇湘西匪

跑步记录6/22~6/30

阿邃

6月3日晨跑23公里。            
        6月4日晨跑18公里。

数据已于 12:07 保存10 秒后保存 保存数据 | 恢复数据    字数检查 | 清除内容    加大编辑框 | 缩小编辑框

附加选项



本版积分规则参与/回复主题

	关闭 上传图片 网络图片 删除 删除

阿邃

6月4日晨跑18公里。                              6月5日晨跑4公里。

                               

svpw

svpw 本周(6/29~7/5)跑量统计：
6月30日  11K    大渡河路—铜川路—真北路—金沙江路
7月1日   15K    华师大操场
7月2日   14K    华师大操场
7月3日   14K    大渡河路—铜川路—万镇路—金沙江路
7月4日   10K    中江路—武宁路—丹巴路—光复西路
7月5日   11K    杨柳青路—枣阳路—光复西路—丹巴路—武宁路
合计： 75K

今天图片又无法插入，不知什么原因。待会再试试看。
传了三次,总算成功.

百能

6-28---》7-5日跑量小计

6月29日，     21k   周日老梅约跑  ，跑步软件记录，老梅约跑登记跑量，世纪公园；
7-1日：         3.9k ，手机软件记录，世纪公园附近；
7-3日：         16.1k  ,  周四约跑，约跑登记，手机软件记录，世纪公园；
7-5日：         16.4K,    手机软件记录，世纪公园；

合计跑量57k
具体截图请参见个人跑记第四页  http://www.yiqipao.com/thread-28941-4-1.html  37楼到40楼：

纹树战士

第5周

喵喵邵

本周只跑了3次
6.29    6.03 km   滨江
6.30    5.53 km   卢体
7.05    3.48 km   卢体

小何

2014.07.02  10km 世纪公园
2014.07.03  10km 高科西路
2014.07.05  10km 滨江（一个人5km+约跑5km）

seioh

2014.7.5 16km

yanyibo168

本周（6.29-7.5）参加两次约跑，其中周日（6.29）老梅约跑20km，周四（7.3）蔷薇约跑10km，均已在版主处登记；
最近天气比较凉爽，本周仅仅跑休一天，除约跑外出勤四次，共计40km，具体记录如下：
6月30日 周日跑的太苦，慢跑排酸，2圈10km；
7月1日   约跑因雨取消，独自慢跑，2圈10km；
7月2日   用时等于昨天，惊人巧合，2圈10km。
7月5日   晚上预报有雨，下午先跑，2圈10km。