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楼主: 飞兔

[交流] 一起跑10周年庆,1公里换1元钱里程统计贴

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Lv3 初中生

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发表于 2014-8-1 19:32:44 | 显示全部楼层
7月跑步。有劳飞兔{:soso_e183:}
编号
日期
距离
地点
备注
1
20140703
14.07
徐汇滨江
2
20140705
10.79
徐汇滨江
滨江约跑
3
20140708
12.65
徐汇滨江
4
20140712
13.34
徐汇滨江
5
20140717
5.59
首尔
跑步机
6
20140718
5.56
首尔
跑步机
7
20140720
25
老梅约跑
手表少计
8
20140723
11.62
徐汇滨江
 

Screenshot_2014-08-01-19-14-47.png

Screenshot_2014-08-01-19-15-38.png


跑在一起,乐在一起,心在一起!

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Lv4 高中生

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发表于 2014-8-1 20:18:34 | 显示全部楼层
well2000 发表于 2014-7-31 20:02
飞兔: 你好!
我在7月份的跑步记录
7-02 7.0KM

飞兔: 你好!
不好意思啊, 我都是在百度地图上量了距离后再去跑的啦, 所以没有跑步表记录.
多谢!

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坚持跑记奖优秀斑竹奖

发表于 2014-8-2 07:03:36 | 显示全部楼层
7/27,静工体,5K


7/28,同上,11K


7/29,同上,8K


7/30,同上,12K


7/31,同上,8K。7月合计:228公里




8/1,同上,9K


中文叫“响马”:想跑马拉松;享受马拉松;英文:跑着玩。新浪微博:@跑步天涯

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勤劳奉献奖宣传大使奖

发表于 2014-8-2 21:52:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 stoneee 于 2014-8-2 21:53 编辑

8.2,张江-东郊宾馆,13.72km

20140802_stoneee_01.jpg

20140802_stoneee_02.jpg

李飞

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发表于 2014-8-2 22:30:44 | 显示全部楼层
本帖最后由 小何 于 2014-8-2 22:34 编辑

7-29 杨高南路 5K
7-31 速度课 15K
8-2 滨江28K(自己跑18K+约跑10K),其中约跑手机没电无记录由飞兔见证
8-2.jpg
7-29.jpg
7-31.jpg
2014年跑量1808km
2015年跑量2233km
2016年跑量800km

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优秀斑竹奖勤劳奉献奖

发表于 2014-8-2 23:35:24 | 显示全部楼层
本帖最后由 百能 于 2014-8-2 23:46 编辑

7-27 到8-2 本周约跑小计;

        7-27 ,约跑登记,   跑表记录,世纪公园,16k
        7-29,约跑未登记,跑表记录,世纪公园,11k
        7-31,约跑登记,    跑表记录,世纪公园,16k
        8-2,约跑未登记,  跑表记录,世纪公园,12k
        8月第一周跑量统计,16k+11k+16k+12k=55k,总计8月跑量55k(实际8月里程12k);
IMG_1752.PNG

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Lv4 高中生

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发表于 2014-8-3 00:05:29 | 显示全部楼层
2014-8-2,周六滨江约跑10K+园子陪跑5K,共计15K打卡。
8.2-1.jpg
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发表于 2014-8-3 09:04:15 | 显示全部楼层
Svpw 第九周 (7/27~8/2 ) 跑量统计:
727   11K    大渡河路桃浦路真光路梅川路
728    8K    大渡河路铜川路真光路梅川路
729    7K    小区附近
730    6K    华师大操场
731    8K    小区附近
81     8K    小区附近
82    10K    小区附近
合计:  58K
Screenshot_2014-08-02-11-46-34.png
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发表于 2014-8-3 09:33:21 | 显示全部楼层
本帖最后由 冰哲 于 2014-8-3 09:34 编辑

            冰哲7月跑步统计                                

序号        时间                    星期        距离(公里)     备注
1        2014年7月3日          星期四        10                  速度课
2        2014年7月6日          星期日        30                  老梅约跑
3        2014年7月8日          星期二        10                  周二冯群健康跑
4        2014年7月10日        星期四        10                 速度课
5        2014年7月13日        星期日        10                老梅约跑
6        2014年7月17日        星期四        10                速度课
7        2014年7月20日        星期日        10               老梅约跑/赤脚跑啊
8        2014年7月22日        星期二        10               周二冯群健康跑
9        2014年7月27日        星期日        13               老梅约跑
10        2014年7月31日      星期四        10               速度课
合计                                                 123        

跑量统计和计划.xls

11.5 KB, 下载次数: 149

健康跑步,快乐交友
2013年跑量672公里
2014年跑量1480公里
2015年目标2200公里

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勤劳奉献奖

发表于 2014-8-3 11:58:39 | 显示全部楼层
本帖最后由 阿康(虹口) 于 2014-8-3 12:00 编辑

2014.7.27(周日)一起跑大宁约跑15km
2014.7.28(周一)上大晨跑10.72km
2014.7.29(周二)上大晨跑15.06km
2014.7.30(周三)上大晨跑11,17km
2014.731(周四)上大晨跑15.06km
2014.8.1(周五)上大晨跑13.01km
2014.8.2(周六)上午理工大10km邀请赛10.11km
2014.8.2(周六)下午跑吧约跑9.98km                  合计跑量:100.11km
上传照片:
IMAG1440.jpg     IMAG1497.jpg     IMAG1453.jpg     IMAG1468.jpg     IMAG1499.jpg     IMAG1502.jpg     IMAG1504.jpg    






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