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楼主: 飞兔

[交流] 一起跑10周年庆,1公里换1元钱里程统计贴

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Lv3 初中生

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发表于 2014-8-9 16:57:12 | 显示全部楼层
第9周 和 第10周
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坚持跑记奖优秀斑竹奖

发表于 2014-8-9 21:28:13 | 显示全部楼层
本帖最后由 iRun4fun 于 2014-8-9 21:29 编辑

8/3 静安北至滨江 21K


8/4 静工体 12K


8/5 滨江 13K


8/6 静工体 10K


8/7 同上 13K


8/8 同上 14K


8/9 滨江 20K,月跑量112K


中文叫“响马”:想跑马拉松;享受马拉松;英文:跑着玩。新浪微博:@跑步天涯

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Lv3 初中生

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发表于 2014-8-9 22:08:15 | 显示全部楼层
7月27号3公里
7月28号9公里
7月29号10公里
7月30号9公里
7月31号8公里
8月1号7公里
8月2号3+10=13公里
8月3号12公里
8月4号11公里
8月5号5公里
8月6号11公里
8月7号10公里
8月8号10公里{手表有问题不能上传图片}
8月9号6+10=16公里

总计134公里

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Lv2 小学生

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发表于 2014-8-10 08:38:43 | 显示全部楼层
8月份第二周 8月3~9日

时间        公里数     地点       证明
     
8月3日     休跑         
8月4日     8k   家小区             手机软件
8月5日      10K     世纪公园    冯群约跑
8月6日      休跑
8月7日      10K     家小区         手机软件
8月8日      10k    家小区         手机软件
8月9日     休跑


Screenshot_2014-08-10-08-29-19-1[1].jpg Screenshot_2014-08-08-21-44-02-1[1].jpg Screenshot_2014-08-08-21-43-09-1[1].jpg

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发表于 2014-8-10 09:19:53 | 显示全部楼层
2014.08.05  8K  龙腾大道
2014.08.07  11K  龙腾大道
2014.08.09  14K  亚瑟士定向赛
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Lv4 高中生

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发表于 2014-8-10 09:38:07 | 显示全部楼层
8月9日夜跑(约跑完成后)11公里

   应用宝截屏2014081001.png 应用宝截屏2014081002.png

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Lv4 高中生

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发表于 2014-8-10 10:18:11 | 显示全部楼层
从8月8日晚上9点到9日凌晨3点50分,完成55公里,咕咚送了6公里,感谢陪跑的卧底,小顾,柯,劳神,andy,慢慢来,每一天,大宝,小辜,百能,馒头,志在千里,zp50N,特警小季及同事,sschen,陈医生。尤其要感谢大半夜送蛋糕,绿豆汤,粥的自由,vivian和泡面的豆腐。

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发表于 2014-8-10 10:20:12 | 显示全部楼层
psb[6].jpg psb[4].jpg
从8月8日晚上9点到9日凌晨3点50分,完成55公里,咕咚送了6公里,感谢陪跑的卧底,小顾,柯,劳神,andy,慢慢来,每一天,大宝,小辜,百能,馒头,志在千里,zp50N,特警小季及同事,sschen,陈医生。尤其要感谢大半夜送蛋糕,绿豆汤,粥的自由,vivian和泡面的豆腐。

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勤劳奉献奖

发表于 2014-8-10 14:06:25 | 显示全部楼层
2014.8.3(周日)一起跑大宁约跑 15km
2014.8.4(周一)上大晨跑  13.65km
2014.8.5(周二)上大晨跑  13.88km
2014.8.6(周三)上大晨跑  10.51km
2014.8.7(周四)小区夜跑  8.91km
2014.8.8(周五)上大晨跑  12.54km
2014.8.9(周六)黒营上大测试 10.31km
2014.8.9(周六)小区夜跑 11.36km                 合计跑量:96.16km

上传照片:

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发表于 2014-8-10 19:34:34 | 显示全部楼层
Svpw 第十周 (8/3~8/9 ) 跑量统计:
84   10K    大渡河路桃浦路真光路梅川路
85    8K    杨柳青路——上海大学延长路校区
86    8K    华师大操场
87    8K    华师大操场
88    9K    小区附近
89   10K    参加黑子训练营10000米测试
合计:  53K
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