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楼主: 飞兔

[交流] 一起跑10周年庆,1公里换1元钱里程统计贴

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Lv4 高中生

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发表于 2014-8-23 18:35:43 | 显示全部楼层
20140819 世纪公园周二约跑 10K
20140821 龙华中路 8K
20140823 滨江约跑 26K
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Lv4 高中生

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发表于 2014-8-23 20:42:44 | 显示全部楼层
8月21日跑步22公里

8月23日跑步14公里

应用宝截屏2014082101.png        应用宝截屏2014082301.png

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发表于 2014-8-24 09:46:17 | 显示全部楼层
8月21日 中医大 10km8月22日 北蔡 4km
8月23日 北蔡 5km
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发表于 2014-8-24 10:56:54 | 显示全部楼层
20140824(晨,晴,外滩等)         15公里        用时01:46:01.30
       西藏南路瞿溪路—苗江路—外马路—十六铺码头—人民英雄纪念塔(外白渡桥):8.4公里,用时42:35.76;14:43.72外白渡桥—南苏州河路—福建中路—北京东路—西藏中路—南京路—西藏南路—九医院:6.6公里,用时16:15.87;32:26.35

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发表于 2014-8-24 12:32:37 | 显示全部楼层
8月17号11公里

8月18号21公里

8月22号15公里+20公里=35公里

8月23号11公里

总计78公里
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发表于 2014-8-24 18:04:27 | 显示全部楼层
2014.08.24
10.8km
C360_2014-08-24-17-03-23-342_副本.jpg

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发表于 2014-8-24 19:20:39 | 显示全部楼层
Svpw 12 (8/17~8/23 ) 跑量统计:
818   10K    华师大操场
819   10K    小区附近
820    9K    小区附近
821   12K    华师大操场
822   10K    大渡河路桃浦路真光路梅川路
823   18K    参加黑子训练营活动(实际在世纪公园跑420K,但咕咚只显示18K
合计:  69K
Screenshot_2014-08-23-16-37-16.png

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发表于 2014-8-24 19:28:06 | 显示全部楼层
本帖最后由 yanyibo168 于 2014-8-24 19:31 编辑

(8.17-8.23)本周跑步五次,跑休两天,共计70km,其中:
8月17日  世纪公园,老梅约跑,15km;
8月19日  世纪公园,10.01+5.0=15km;
8月20日  世纪公园,10.00+5.0=15km;
8月21日  世纪公园,10.00+5.0=15km;
8月23日  世纪公园,夜跑两圈,10km。

8.17

8.17

8.19-1

8.19-1

8.19-2

8.19-2

8.20-1

8.20-1

8.20-2

8.20-2

8.21-1

8.21-1

8.21-2

8.21-2

8.23

8.23
贵有恒,何必三更起五更眠;最无益,只怕一日曝十日寒。

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发表于 2014-8-24 21:43:02 | 显示全部楼层
第11,12周
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勤劳奉献奖

发表于 2014-8-24 21:55:19 | 显示全部楼层
2014.8.21周四  小区晨跑 12km
2014.8.22周五  小区夜跑 16km
2014.8.23周六  黒营世纪公园约跑 21.34km             合计跑量:49.34km

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