一起跑10周年庆，1公里换1元钱里程统计贴

晨轩

2014年8月17日老梅约跑10公里

2014年8月21日滨江晨跑20公里

2014年8月22日滨江晨跑16公里

2014年8月23日滨江拉练约跑34.5公里



本周8月17----8月23合计：80.7公里

飞向遥远地方

20140825（晨，多云，陆家浜路码头、徐汇滨江等）    21.3公里     用时02：14:11.36
       西藏南路瞿溪路—西藏南路半淞园路（街心广场）—苗江路—外马路—陆家浜路码头：3.6公里，用时24:32.56；陆家浜路码头—外马路—苗江路—龙华东路—龙华东路打浦路(南园公园)：4.7公里，用时27:47.12；从江滨路打浦路（南园公园）起始跑徐汇滨江线路—龙腾大道龙水南路交接处：5公里，用时29:37.09；原路返回南园公园，并在江边新建塑胶跑道跑步：10公里+0.5公里，用时34:51.85；南园公园—打浦路—瞿溪路—西藏南路瞿溪路：2.5公里，用时17:22.75

marco123

8.17~8.23

8.19 世纪公园 25km
8.23 徐汇滨江 17km

翰荣文化

翰荣文化 发表于 2014-8-22 14:01
2014.08.21。   世纪公园约跑3圈15公里

队长：不好意思哈！因为之前没上传图片，写不为例哈

翰荣文化

若水悠然 发表于 2014-8-22 13:10
8月份跑量如下：
8月2日 耐克记录软件   距离 14.09K

悠然姐：我截止到8月25日才90公里，比我多了很多啊

慢跑小顾

2014-8-21，周四速度课10K打卡；2014.8.23-24，千岛湖日出马拉松50K打卡！

劳神

飞兔你好。

上周六晚上， 参加老贝组织的千岛湖一起跑第四届日出马拉松， 42公里。

手表坏了， 没有记录轨迹。 {:soso_e115:}      手机连接着一个小音箱放歌曲， 怕电力不够耽误放歌， 所以也没有开GPS  

谢谢。

我是小小鸟

队长：好！
      8月23日参加备战上马跑，由于手机坏了， 没有记录轨迹！从家里沪太路广中西路开始沿着沪太路到恒丰路过桥，一直跑到石门一路南京西路，从南京西路跑到成都北路，沿南北高架跑到鲁班路转弯至中山南路到打浦桥再跑到龙华西路南园（12公里），在滨江晨跑18公里！合计为30公里！谢谢！

我是小小鸟

星期天，有买里一个新手机！{:soso_e154:}{:soso_e154:}

well2000

2014-08-23 跑步9.1KM, 虹口体育场, 绕圈
2014-08-24 跑步15.3KM, 大渡河路,长风游艇会,长宁步道
2014-08-25 跑步17.3KM, 大渡河路,长宁步道,剑河路,仙霞路,北虹路,长宁步道,大渡河路