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楼主: 飞兔

[交流] 一起跑10周年庆,1公里换1元钱里程统计贴

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发表于 2014-9-9 11:25:55 | 显示全部楼层
本帖最后由 百能 于 2014-9-9 12:40 编辑

8-31---9-6日

8-31日: 老梅约跑登记,16k,世纪公园;
9月4日:  接力赛前适应跑;世纪公园,6k,跑表记录;

9月第一周,跑量22k;


话说,接力之前,这个量减的有点猛。。。
9月7日: 老梅接力,5k;

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 楼主| 发表于 2014-9-9 12:54:26 | 显示全部楼层
本周统计截止810楼,周跑量前三名(均进百公里:SVPW:119KM,飞向遥远地方:112km,阿康:110km)




































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 楼主| 发表于 2014-9-9 12:55:37 | 显示全部楼层
本周统计截止810楼,周跑量前三名(均进百公里:SVPW:119KM,飞向遥远地方:112km,阿康:110km)
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发表于 2014-9-9 14:16:32 | 显示全部楼层
20140908(晨,晴,湖湘公园)        12.9公里          用时01:21:52.24
       公园外圈:3公里×3圈=9公里;欧泰酒店—公园南门—堤坝—公园东门:1.5公里;公园内圈:1.2公里×2圈=2.4公里

20140909(晨,晴,湖湘公园)        12公里            用时01:20:00.00
       公园外圈:3公里×4圈=12公里

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发表于 2014-9-9 16:48:51 | 显示全部楼层
2014.09.09
18.9km
C360_2014-09-09-16-39-29-672_副本.jpg

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发表于 2014-9-9 22:23:32 | 显示全部楼层
2014-09-09      6k


360截图20140909221742461.jpg

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发表于 2014-9-10 08:39:54 | 显示全部楼层
2014-9-9,周二约跑25K打卡!
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发表于 2014-9-10 09:06:22 | 显示全部楼层
本帖最后由 飞向遥远地方 于 2014-9-10 15:30 编辑

201409010(晨,晴,湖湘公园)        12公里            用时01:17:41.62
       公园外圈:3公里×4圈=12公里

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小跑怡情,大跑伤身

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发表于 2014-9-10 09:30:31 | 显示全部楼层
本帖最后由 marco123 于 2014-9-10 09:46 编辑

8.31~9.6

8.31 北海道马拉松 42km
9.1 函馆  10km
8.31 42km.jpg
20140902_081958.jpg
跑向波士顿

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发表于 2014-9-10 10:38:47 | 显示全部楼层
2014.09.10   世纪公园  3圈   15公里

和恛憶一起约跑的,手机没电所以没有记录
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