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发表于 2014-10-2 13:52:54
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20141001(晴) 跑休
20141002(晨,晴,西藏南路龙华东路、苗江路等) 11.1公里 用时01:23:39.50
西藏南路瞿溪路—西藏南路龙华东路:1.2公里;西藏南路龙华东路至苗江路2圈:2.7公×2圈=5.4公里(西藏南路龙华东路—苗江路—半淞园路苗江路—龙华东路—西藏南路龙华东路,此为1圈,2.7公里);西藏南路龙华东路—龙华东路—富润路—江滨路打浦路(南园公园)—日晖东路—瑞金南路—瞿溪路—蒙自路瞿溪路:4:5公里
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