开贴了---大另类的训练散记

阿春

一以前感觉能吃是福，现在受伤了才真正的知道能跑是福，不能跑了食欲也没了。

svpw

那天老梅约跑亲眼看见有人光脚在跑，原来就是大另类啊，网名起得名副其实，真是赤脚大仙啊。

超车道停车

敬意，敬意。这量也太大了！受伤后，学了你的楼梯跑，对伤有点帮助。

blue2k9

强人，特意登录来顶

大另类

6月24日晚上10公里跑加健身房器械训练。

jerrychen301

老大这里也看见你啦！顶一下！

大另类

6月27日晚上10公里加器械；
6月28日下午20公里，其中10公里光脚跑，连续几天的雨，周六下午放晴后气压有点低，跑起来出汗多，跑的慢，20公里1小时51分。路上遇见WIND，碧雅和上海跑吧的曹老师组织的约跑跑友。

marco123

劲道粗，隔天跑都觉得体力不行！

大另类

6月30日晚上爬楼37分钟、慢跑5公里、健身房器械40分钟。

大另类

7月2日晚上光脚慢跑13公里加健身房爬坡1公里（坡度12时速9，负重6斤）加器械训练40分钟。