::一起跑::

 找回密码
 注册一起跑

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

查看: 3246|回复: 7

[约跑] 2014年07月24日周四晚上7点半一起跑俱乐部邀请大家来世纪公园一起跑

[复制链接]

2

主题

236

帖子

858

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
858

勤劳奉献奖

发表于 2014-7-23 19:47:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
本周四世纪公园固定约跑照常, grace临时为蔷薇姐代班,欢迎大家的参与。

骑自行车的伙伴,请务必把车停在七号门口,别忘记告诉后勤一声。

跑步时请尽量不要横向,最好是前后跑,请注意非机动车,安全第一!



评分

参与人数 1经验 +5 跑跑币 +2 收起 理由
蔷薇sky + 5 + 2 谢谢格格 !辛苦了~~~

查看全部评分

7

主题

307

帖子

1540

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
1540
QQ
发表于 2014-7-23 21:06:47 | 显示全部楼层
明天应该来。跑几圈看状态。

评分

参与人数 1经验 +5 跑跑币 +2 收起 理由
蔷薇sky + 5 + 2 千里老师出勤很高哦~~~

查看全部评分

14

主题

585

帖子

1487

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
1487
QQ
发表于 2014-7-24 10:01:51 | 显示全部楼层
若无雨我必来

评分

参与人数 1经验 +5 跑跑币 +2 收起 理由
蔷薇sky + 5 + 2 很给力!

查看全部评分

76

主题

1605

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
10169

坚持跑记奖勤劳奉献奖

QQ
发表于 2014-7-24 23:21:03 | 显示全部楼层
今天天气不错,来的人不少,登记在本子上的共28人,有一些人的名字无法看清,其他伙伴看看你们的跑量是否有出入,如有差错请跟帖说明,多谢!
2014/7/24
 
名字距离
每一天10k
zhouxx5k
北纬5k
潜水铜人10k
远风15k
??6k ?
陈欣10k
劳神10k
baineng11k
阿敏5k
志在千里20k
妮子?5K
yoyo5k
ben曹10k
观山望海 
萝卜10k
flyada10k
馒头15k
雪梨15k
卫青10K
?花菊10k
玉米粒10k
翰荣文华10k
zhang52open10k
胡子5k
andy打招呼
grace后勤
胡队??

评分

参与人数 2经验 +7 跑跑币 +2 收起 理由
蔷薇sky + 5 + 2 感谢感谢!
GraceZhang + 2 很有爱!

查看全部评分

修身养性

2

主题

236

帖子

858

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
858

勤劳奉献奖

 楼主| 发表于 2014-7-25 10:16:04 | 显示全部楼层
胡子 发表于 2014-7-24 23:21
今天天气不错,来的人不少,登记在本子上的共28人,有一些人的名字无法看清,其他伙伴看看你们的跑量是否有 ...

谢谢胡子帮忙后勤,带了水和杯子,也谢谢andy

评分

参与人数 1经验 +5 跑跑币 +2 收起 理由
蔷薇sky + 5 + 2 好基友!好朋友!

查看全部评分

5

主题

300

帖子

777

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
777
发表于 2014-7-25 19:23:31 | 显示全部楼层
昨天加班没赶上去,回到家快10点了,出去跑了6K.晚上感觉速度比白天快一些, 一定是错觉.

评分

参与人数 1经验 +5 跑跑币 +2 收起 理由
蔷薇sky + 5 + 2 晚上凉快 肯定比白天快!

查看全部评分

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册一起跑

本版积分规则

一起跑永远是个开放、免费的平台,因为我们想感恩帮助过我们的跑友,感恩我们拥有的一切。

小黑屋|手机版|一起跑

GMT+8, 2024-12-25 09:12

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表