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楼主: Julia霞姐

[日记] 一起跑俱乐部顾村2014年跑量统计

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发表于 2014-11-6 14:28:44 | 显示全部楼层
9月  64公里
10月 62公里
8218CE9131791EAEAF1354FBBF5BA4F8.jpg 4190798FF4068E6EC4AAE108D016DE40.jpg

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勤劳奉献奖

发表于 2014-11-6 18:20:22 | 显示全部楼层

10月的跑量哟

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勤劳奉献奖

发表于 2014-11-6 18:25:51 | 显示全部楼层
baichunpeng 发表于 2014-11-4 22:28
我是群里的老白,10月跑量322,第一次上传,多多包含

论坛ID 要给群里一样。找改名帖子改名。

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勤劳奉献奖

发表于 2014-11-27 09:21:01 | 显示全部楼层

顾村11月跑量统计

本帖最后由 国玉 于 2014-11-27 09:22 编辑
             11月跑量统计啦   

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QQ
发表于 2014-12-1 09:12:47 | 显示全部楼层
本月比上月进步了一点点,继续加油!
麦芽-糖糖11月份的跑量
日期
周一
周二
周三
周四
周五
11/1周六
11/2周日
Total
公里
日期
11/3周一
11/4周二
11/5周三
11/6周四
11/7周五
11/8周六
11/9周日
公里
6.05
10.61
8.63
80.5
25.29
日期
11/10周一
11/11周二
11/12周三
11/13周四
11/14周五
11/15周六
11/16周日
公里
8.57
11.37
2.77
22.71
日期
11/17周一
11/18周二
11/19周三
11/20周四
11/21周五
11/22周六
11/23周日
公里
10.04
10.07
5.76
10.03
35.9
日期
11/24周一
11/25周二
11/26周三
11/27周四
11/28周四
11/29周六
11/30周日
公里
7.1
6.18
13.28
97.18

11月跑量1.png
11月跑量2.png

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发表于 2014-12-2 10:48:17 | 显示全部楼层
11月跑量统计 316K
日期
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
跑量
42.1
7
16.1
12
10
12.2
99.4
日期
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
跑量
12.4
12.1
14.2
8
26
12
12.5
12.9
12.2
9.25
131.55
日期
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
跑量
12.5
21
10
12.9
12.3
16
84.7
合计
315.65
IMG_1525.PNG IMG_1526.PNG IMG_1527.PNG IMG_1528.PNG IMG_1529.PNG

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 楼主| 发表于 2014-12-2 11:29:02 | 显示全部楼层

11月跑量稳步增加 累计跑量出去小数点 刚好270 公里

IMG_4648.PNG IMG_4647.PNG IMG_4646.PNG IMG_4645.PNG IMG_4644.PNG IMG_4643.PNG
11-1 日  11-2 日  11-4 三  11-6 四  11-7 五  11-8六11-9 日 小计
公里343 8 12 9 11- 85

11-10 一  11-11 二  11-12 三  11-13四  11-14 五  11-15六11-16 日 小计
公里99 - 16 9 514 62

11-17 一  11-18 二  11-19 三  11-20四  11-21 五  11-22六11-23 日 小计
公里814 6 9 11 15- 63

11-24 一  11-25 二  11-26 三  11-27四  11-28 五  11-29六11-30 日 小计
公里10151124 60

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发表于 2014-12-2 13:51:40 | 显示全部楼层
IMG_2658.png

IMG_2657.png

IMG_2656.png

IMG_2655.png


11-1
  11-2
  11-4
  11-5
  11-7
  11-8
11-9
小计
公里
5
41
4
-
50
11-10
  11-11
  11-12
  11-13
  11-14
  11-15
11-16
小计
公里
5
7
8
6
6
32
11-17
  11-18
  11-19
  11-20
  11-21
  11-22
11-23
小计
公里
7
6
6
11
6
36
11-24
  11-25
  11-26
  11-27
  11-28
  11-29
11-30
小计
公里
15
21
36
Total = 154 公里  

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发表于 2014-12-3 06:40:49 来自手机 | 显示全部楼层
11月跑量148公里,2号42.。9号8。12号10。15号11。1710。19号13。21号13。23号11。26号12。28号12。29号6。辛苦国玉了。谢谢

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发表于 2014-12-3 13:07:29 | 显示全部楼层
11月跑量总计:146KM

六11-1 日11-2
9 42
11-3 11-4 11-5 11-6 11-7 11-8 11-9
14
11-10 11-11 11-12 11-13 11-14 11-15 11-16




1414
11-17 11-18 11-19 11-20 11-21 11-22 11-23





1414
11-24 11-25 11-26 11-27 11-28 11-29 11-30
11 14

Endomondo跑步记录: Screenshot_2014-12-03-12-42-02.png Screenshot_2014-12-03-12-45-36.png Screenshot_2014-12-03-12-45-43.png

我跑步记录,欢迎加好友。http://www.endomondo.com/profile/3316038
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