::一起跑::

 找回密码
 注册一起跑

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

楼主: Julia霞姐

[日记] 一起跑俱乐部顾村2014年跑量统计

[复制链接]

0

主题

41

帖子

174

积分

Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

积分
174
QQ
发表于 2014-11-4 09:45:58 | 显示全部楼层
10月份麦芽-糖糖的跑量(不满100公里惭愧啊)
麦芽-糖糖10月份的跑量
日期
10/1周三
10/2周四
10/3周五
10/4周六
10/5周日
Total
公里
5.02
5.18
日期
10/6周一
10/7周二
10/8周三
10/9周四
10/10周五
10/11周六
10/12周日
公里
7.33
5.77
5.63
7.05
日期
10/13周一
10/14周二
10/15周三
10/16周四
10/17周五
10/18周六
10/19周日
公里
5.12
8.07
7.18
5.42
日期
10/20周一
10/21周二
10/22周三
10/23周四
10/24周五
10/25周六
10/26周日
公里
4.16
10.17
5.03
日期
10/27周一
10/28周二
10/29周三
10/30周四
10/31周四
公里
10.14
91.27

10月跑量1.png
10月跑量2.png

0

主题

8

帖子

100

积分

Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

积分
100
发表于 2014-11-4 11:54:34 | 显示全部楼层
我是老白,第一次上传跑量~~~{:soso_e121:}
1.pic.jpg 2.pic.jpg 3.pic.jpg 4.pic.jpg 5.pic.jpg 6.pic.jpg

29

主题

352

帖子

1133

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
1133
 楼主| 发表于 2014-11-4 14:35:05 | 显示全部楼层
10月上马准备月

IMG_4361.PNG IMG_4360.PNG IMG_4359.PNG IMG_4358.PNG IMG_4357.PNG IMG_4356.PNG

星期 小计
日期 1 2 3 4 5
跑量 17 10 25 52
  日期 6 7 8 9 10 11 12
跑量 10 11 12 6 24 63
  日期 13 14 1516 17 18 19
跑量 8 10 5 6 21 50
  日期 20 21 22 23 24 25 26
跑量 4 9 10 107 9 49
  日期 27 28 29 30 31
跑量 8 10 5 23
总计 237



0

主题

34

帖子

420

积分

Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

积分
420
发表于 2014-11-4 14:57:44 | 显示全部楼层
诺码10月跑量
IMG_2532.PNG IMG_2533.PNG IMG_2534.PNG IMG_2535.PNG IMG_2536.PNG IMG_2537.PNG IMG_2538.PNG

星期 小计
日期1 2 3 4 5
跑量14 8 8+1242
日期6 7 8 9 10 11 12
跑量
18 227 11+5 63
日期13 14 1516 17 18 19
跑量217 7 5+36+12 61
日期20 21 22 23 24 25 26
跑量
11 7 105+8 10 51
日期27 28 29 30 31
跑量10 8 7 25
总计242


0

主题

8

帖子

100

积分

Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

积分
100
发表于 2014-11-4 18:31:04 | 显示全部楼层
我是群里的老白,第一次上传跑量,10月备战上马突破了300K
1.pic.jpg 2.pic.jpg 3.pic.jpg 4.pic.jpg 5.pic.jpg 6.pic.jpg 10月跑量.png

0

主题

8

帖子

100

积分

Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

积分
100
发表于 2014-11-4 22:28:33 | 显示全部楼层
我是群里的老白,10月跑量322,第一次上传,多多包含
星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日
日期10月1日10月2日10月3日10月4日10月5日
跑量
13.8
7.07
10.1
21
日期10月6日10月7日10月8日10月9日10月10日10月11日10月12日
跑量
19.5
13.1
10.3
11
21.4
日期10月13日10月14日10月15日10月16日10月17日10月18日10月19日
跑量
8.05
15.5
15.7
8.41
6.55
42.2
5.07
日期10月20日10月21日10月22日10月23日10月24日10月25日10月26日
跑量
8.29
5.26
11.5+9.34
8.29
6.56
8.51
日期10月27日10月28日10月29日10月30日10月31日
跑量
14.1
8.5
6.58
6.83
合计:322
6.pic.jpg 5.pic.jpg 4.pic.jpg 3.pic.jpg 2.pic.jpg 1.pic.jpg

10

主题

123

帖子

664

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
664
QQ
发表于 2014-11-5 10:05:17 | 显示全部楼层
本帖最后由 小A 于 2014-11-5 10:10 编辑

10月总跑量:99.6K
QQ图片20141105100232.png
1.PNG 2.PNG 3.PNG


生命在于运动,激发潜能,突破极限...

0

主题

8

帖子

100

积分

Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

积分
100
发表于 2014-11-5 10:34:12 | 显示全部楼层

上传个跑量,上传了5次了
我还是老白,十月跑量322
星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日
日期10月1日10月2日10月3日10月4日10月5日
跑量
13.8
7.07
10.1
21
日期10月6日10月7日10月8日10月9日10月10日10月11日10月12日
跑量
19.5
13.1
10.3
11
21.4
日期10月13日10月14日10月15日10月16日10月17日10月18日10月19日
跑量
8.05
15.5
15.7
8.41
6.55
42.2
5.07
日期10月20日10月21日10月22日10月23日10月24日10月25日10月26日
跑量
8.29
5.26
11.5+9.34
8.29
6.56
8.51
日期10月27日10月28日10月29日10月30日10月31日
跑量
14.1
8.5
6.58
6.83
合计:322
1.jpg 2.jpg 3.jpg
4.jpg 5.jpg 6.jpg




100

主题

662

帖子

2897

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
2897

勤劳奉献奖

QQ
发表于 2014-11-5 15:17:28 | 显示全部楼层
8月跑量50KM
9月跑量76KM
10月跑量72.4KM
图片稍后上传

2

主题

43

帖子

146

积分

Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

积分
146
发表于 2014-11-5 18:11:51 | 显示全部楼层
10月总跑量:53.5K
QQ图片20141105180945.png
1.PNG 2.PNG 3.PNG

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册一起跑

本版积分规则

一起跑永远是个开放、免费的平台,因为我们想感恩帮助过我们的跑友,感恩我们拥有的一切。

小黑屋|手机版|一起跑

GMT+8, 2024-12-24 20:56

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表