2014年8月9日（星期六）徐汇滨江夜约跑

飞向遥远地方

希望晚上不下雨，就可以参加滨江夜跑了。很期待！

free4all

来啊来！队长，今天能领衣服不？

飞兔

欢迎新人：飞向遥远地方，（飞向遥远地方是一位有十多年长跑经验的资深跑者，平日喜欢赤足跑，7月跑量达到惊人的400多km，堪称论坛第一，据说也认识我们的快马波儿，欢迎加入滨江队伍。）
恭喜：free4all荣获一起跑体恤。
参加跑友：DVD、飞向遥远地方、yuanfeng、Jason、邮差、阿邃、free4all、熊猫、小小鸟、魔力鸟、飞兔共11位跑友。       今天是个特殊的日子，雨一直下、步不停跑，在炎热的酷暑季节能觅得清凉天也确是幸事，清晨我们的程子、小雪、晨轩、杨老师、老古由程子带队、晨轩摄影、小雪后勤在苏州河畔展开了一场20KM的风情观景跑、7分的配速，跑得一路欢歌将跑步与休闲结合的让人称羡不已；晚上在古北地区拉开帷幕的asics普陀定向跑晨轩、英子、rose、骑鹤散人、老古、小何等的英姿又再次出现，呼应着滨江约跑，把跑步活动进行的有声有色，在繁忙的工作中注入跑步这一活力元素，对健康、对身心有着非常想上的积极意义，飞兔在此为大家鼓掌祝贺。

飞向遥远地方

       昨晚的滨江细雨如丝。
       从南园公园到龙腾大道龙水南路交接处，这条线路曾多次跑过，多数情况下是默默地独自——也曾有过一次，去年早些时候，同张彦波一同——完成，颇有些孤独的感觉。
       而昨晚，在飞兔队长的带领下，众多跑友热身、拍照、一同奔跑，其乐融融，特别温馨，如同置身于温暖的大家庭。
       昨晚的小雨，注定将融入我的记忆之中。
       感谢飞兔队长，感谢昨晚一起跑的所有跑友！

yuanfeng

迎着微风细雨轻跑,使我想起一起不同寻常的往事.
那也是一个黑色的七月,-------

波儿一个

飞兔 发表于 2014-8-10 07:59
欢迎新人：飞向遥远地方，（飞向遥远地方是一位有十多年长跑经验的资深跑者，平日喜欢赤足跑，7月跑量达到 ...

欢迎易老师。去年认识易老师的，他跑步多年，实力了得，赤脚跑就能赶上我快速跑的速度。去年就介绍滨江给易老师了，欢迎你人在上海的时候常来。

free4all

领到队服，开心！