乐动力记录满一月

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1月24日。心跑团的活动，绕内环跑心。5点20分响闹钟起床，6点差5分出发跑步到十六铺码头。在外面绕一圈没有看到人，只好一微信联系，在新开河对面的地下车库。在车辆入口不让进，正好应誉打的到达，于是二人一起找入口。在车辆入口门卫的指引下，到8号门找到电梯到地下三层停车库，做了拉伸，吃了一个包子。7点出发跑心。15公里之后肚子饿，和小胖一起吃炸饭块，不久到在全家补充，又吃一包子加一瓶乳酸饮料。在全家里面，手僵，出全家，手指痛得不行，与刚出车库起跑时差不多。都是经过2公里的跳动，手指才热转而疼痛消除。
到外滩时，发现手机已经关机，赶紧插上充电宝，咕咚只有16公里，悦跑圈有30公里。手表则在全家里暂停，过了一公里多，在镇平路站附近时才记得打开。所以三个轨迹记录都有瑕疵。
今天跑步的量在38公里左右。一起跑步的有JJ，刚刚，安妮，小胖，楼杰，许瑜，应誉，Justin和我一共九人。中餐小胖，楼杰，许瑜，应誉四人不参加。新加入的有Rita，露茜麻麻，芒果、陆教官、CZ和锋。每人消费178元。

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在奉贤半马的官方网站，居然找到了十张照片。意外惊喜

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照片太大，还有七张需要缩小才能上传，这里做一个拼图来展示一下。

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1月25日，上午开车到永和路附近换汽车电池，早上因为天气寒冷，汽车多有问题，修车部忙得热火朝天，一时排不上队。就骑车到漕溪北路修理被锁屏而忘了密码的红米手机。要排队一个多小时，还不给解锁，只能恢复。就空手回到永和路。然后是修车，后来接到眼镜可取的电话，就顺路到青云路取了眼镜，再回蒙自西路。这是40公里的骑行。晚上骑车到runbase打卡，回来是基本上走回来。以完成乐动力10000步的计划。

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1月26日，陪夫人到滨江跑步。配速较慢。

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1月27日，下午有雨，出门有事，就连带跑步。从蒙西小区出发，到农行和农工商银行，然后到新民文汇大楼，再到滨江。总共14公里左右。
带了二个手机，一个是红米2，在测试跑步软件的情况。红米的表现要好过昨天，但联想手机上的咕咚居然没有开。今天借的是联想手机上悦跑圈的图。

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收到咕咚寄来的厦门马拉松的奖牌，是未完赛的。刚收到时，看了半天，都不知道是哪个线上马拉松的奖牌，后来在包装盒上看到厦门马拉松未完成的字样。
附上厦门马拉松的成绩作为比较。线上马拉松有时让人哭笑不得。那天如果我查清楚咕咚上我报了全程，那么最后肯定会走到全程的距离。当时因为没有在记录跑线上马的文件中看到咕咚厦门马，就在最后差二公里的时候，因为碰到桂林跑者，聊天而中止让咕咚记录达到全程马的行为。

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1月28日原计划晚上参加沪跑团活动，因为要去莲花路站陪儿子补英语而作罢。
1月29日傍晚陪儿子到滨江跑了一圈，又是在自动售货机上买水，又是在好得买吃的。速度超慢。

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1月30日，是活动很多的一天，但只能选择其中一项。参加了闵行咕咚跑团的跑象活动。这是我第三次跑象，前二次分别跑着米祖和JJ跑。
这次因为大宁跑团的集体活动，虽然被组织者拉拉踢除，也还是参加了。一起参加的还有刚刚，常乐，木白和晨跑。

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1月31日下午在滨江转了一圈。打卡跑步。