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[日记] 2015年 1月07日星期三晚上19:15分在顾村公园约跑!!

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发表于 2015-1-6 16:44:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
健康       快乐      分享

     2014我们坚持了每周三约跑这件小事!2015我们继续!冬天已经来了春天还有多远呢!!顾村伙伴们大家一起加油!!能把跑步坚持到底的都是成功人士!!哈哈!!
欢迎新老朋友前来顾村公园参加顾村约跑,跑距长短不限,速度快慢随意。健康跑步,以跑会友,跑出轻松好心情
2015年 1月07日星期三晚上19:15分在顾村公园 上海宝山区民间艺术博物馆 前集合!




【活动时间】每星期三晚上 19:15 集合,19:30 开跑。
【活动地点】上海市宝山区沪太路4788号顾村公园一号门(民间艺术博物馆)。路线及集合点详见附图。
【活动交通】527路 528路 963路 上浏线 北华线 北罗专线 轨道交通7号线顾村公园站下车。
【联系方式]  本周三现场负责人: 国玉15901911320, 星雨13671938023
【约跑QQ群] 225142879(新人入群必须老人介绍)

【活动提醒】
  *一起跑论坛注册会员积分达到100分、跑满六次将会领到一起跑橙色T恤衫一件,可以申领的跑友请跟帖告知网名/性别/尺码!
    *博物馆门口有大型机动车、非机动车停车场。
  *跑步经过北郊衡山宾馆内有五星卫生间可以换衣服。
  *随身物品请放在跑友的车子内,包内请勿放贵重物品,骑车的跑友请锁好车。
  *为了您跑步更舒适,也为了更好的保护你的脚踝、膝盖等,强烈建议大家尽量穿跑鞋。
  *如遇雷电、大雨、大风、大雾等恶劣的自然条件,影响到跑步的健康与安全,该活动自动取消。
  *参与活动,表明已阅读并同意【一起跑俱乐部免责声明】请单击这里链接。


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发表于 2015-1-6 18:39:35 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2015-1-7 04:35:49 | 显示全部楼层
照顾好你家美妞吧

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发表于 2015-1-7 21:26:45 | 显示全部楼层
慢跑13K,提前回了。

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发表于 2015-1-8 07:54:20 | 显示全部楼层
提前跑了10公里,就回家了

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 楼主| 发表于 2015-1-13 17:40:41 | 显示全部楼层
泡饭 发表于 2015-1-8 07:54
提前跑了10公里,就回家了

一周才一次尽量配合我们的约跑时间吧,大家在一起有气氛
生命在于运动
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