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我堅持跑步的理由:一是健康,這不必說,誰都知道。二是減肥,在不控制飲食的情況下,已步入70kg以下了。三是精神狀態好。四是不怕冷,目前未穿秋衣秋褲。五是生活有規律,早起早睡身體好。六是有成就感啊,每天都能自我突破,尤其參加崇馬以後。七是跑友分享,擴大朋友圈,下載n多app,大家相互鼓励,相互学习,不亦乐乎。八是收穫自信,去年四月份开跑时定的目標1000公里,年底完成了,没有克服不了困難啊。九是克服拖延,到點就跑,不再懶床,責任感增強也。十是感受自然美好,晨曦,星光,薄霧,細雨,清新的空氣。一起來吧,兄弟們! 来自: 微社区 |
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