::一起跑::

 找回密码
 注册一起跑

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

楼主: Marston

[交流] 2015年2月1日'星期日'一起跑俱乐部 大宁灵石公园健康跑 --太仓拉练

[复制链接]

159

主题

2229

帖子

5302

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
5302

勤劳奉献奖

 楼主| 发表于 2015-1-27 17:23:38 | 显示全部楼层
臭臭的大叔 发表于 2015-1-26 19:05
本来这周想来参加晨跑的,可是拉练.....只跑过十几次半马,最近正打算开始跑30K,实在没勇气挑战全马,只好 ...

跑了十几次半马, 拿下没问题的。 我们不是比赛,没有关门时间
Running
Not for today, For ten years later...

159

主题

2229

帖子

5302

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
5302

勤劳奉献奖

 楼主| 发表于 2015-1-27 17:24:12 | 显示全部楼层
Jessie_ding 发表于 2015-1-27 11:45
想去。。。最远跑过22,配速6分左右,能跑完不?

能不能跑完没关系, 反正有人陪到底。。。
Running
Not for today, For ten years later...

159

主题

2229

帖子

5302

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
5302

勤劳奉献奖

 楼主| 发表于 2015-1-27 17:24:44 | 显示全部楼层
yingzi 发表于 2015-1-26 09:56
一看到凌晨4点,我就兴奋了,想来

噢耶 英子 来吧。。。
Running
Not for today, For ten years later...

3

主题

253

帖子

851

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
851

勤劳奉献奖

发表于 2015-1-27 19:21:45 | 显示全部楼层
Marston 发表于 2015-1-27 17:24
能不能跑完没关系, 反正有人陪到底。。。

你是在说我吗?

4

主题

483

帖子

1552

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
1552
QQ
发表于 2015-1-28 12:33:59 | 显示全部楼层
我是跃跃欲试,很想参加。只是周日已经约了。

159

主题

2229

帖子

5302

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
5302

勤劳奉献奖

 楼主| 发表于 2015-1-28 14:55:30 | 显示全部楼层

必须的。
Running
Not for today, For ten years later...

159

主题

2229

帖子

5302

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
5302

勤劳奉献奖

 楼主| 发表于 2015-1-28 14:55:50 | 显示全部楼层
星空灿烂 发表于 2015-1-28 12:33
我是跃跃欲试,很想参加。只是周日已经约了。

那就下次吧。
Running
Not for today, For ten years later...

4

主题

483

帖子

1552

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
1552
QQ
发表于 2015-2-1 11:26:33 | 显示全部楼层
@Marston 今天一个人跑太仓?太了不起了。为你点赞。

1

主题

63

帖子

192

积分

Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

积分
192
发表于 2015-2-2 10:25:46 | 显示全部楼层
必须无限个赞赞~\(≧▽≦)/~{:soso_e142:}

159

主题

2229

帖子

5302

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
5302

勤劳奉献奖

 楼主| 发表于 2015-2-5 16:25:34 | 显示全部楼层
星空灿烂 发表于 2015-2-1 11:26
@Marston 今天一个人跑太仓?太了不起了。为你点赞。

谢谢! 不提倡一个人跑, 以后还是约大伙儿一起吧
Running
Not for today, For ten years later...
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册一起跑

本版积分规则

一起跑永远是个开放、免费的平台,因为我们想感恩帮助过我们的跑友,感恩我们拥有的一切。

小黑屋|手机版|一起跑

GMT+8, 2024-12-24 09:05

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表