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[交流] 2015年4月26日'星期日'一起跑俱乐部邀请大家来大宁灵石公园健康跑

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发表于 2015-4-23 23:17:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 Marston 于 2015-4-23 23:19 编辑

2015年4月26日'星期日'一起跑俱乐部邀请大家来大宁灵石公园健康跑
健康 快乐 分享


欢迎新老朋友前来大宁灵石公园参加‘一起跑’,跑距长短不限,速度快慢随意健康跑步,以跑会友,跑出轻松好心情!
【活动时间】
*
2015年4月26日上午7:00am—9:00am。
*7:00am 集合,7:15am 开跑。
*9:30am 出发早饭
【活动地点】
*上海市闸北区广中西路288号大宁灵石公园北门内。(一起跑大旗作为约跑标志)。
【活动交通】
*地铁一号线上海马戏城站下车3号出口出站后向右走500m;
*
周围公交线路767、210、40、46、79、95、206、253、547、741、758、849、912、916、 937、951;
【天气预报】

  • 02时-08时   |
    多云
    19℃/15℃
    东南风
    微风

【联系方式]
*
大宁公园约跑QQ群: 208068006
*本周日现场负责人:
Marston: 185零二一1叁壹7⑤
【活动提醒】
*公园开放时间6:00一19:00。8:00点前入园免门票,8:00点后门票5元/人。
*公园北门口有大型机动车、非机动车停车场。
*公园内有温、热开水提供,大家可以自带杯子喝水。

*公园内有很多洗手间可以更换衣服。
*包可放在约跑点,包内请勿放贵重物品。
*
为了您跑步更舒适,也为了更好的保护你的脚踝、膝盖等,强烈建议大家尽量穿跑鞋。
*如遇雷电、大雨、大风、大雾等恶劣的自然条件,影响到跑步的健康与安全,该活动自动取消。
*参与活动,表明已阅读并同意【一起跑俱乐部免责声明】
请单击这里链接。



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 楼主| 发表于 2015-4-23 23:18:37 | 显示全部楼层
本周日 大宁公园外面将举行第34届南京路长跑队民间马拉松。 欢迎大家届时观战

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发表于 2015-4-24 09:31:45 | 显示全部楼层
先前不知道,这次过来霸王跑
{:soso_e113:}
下次报名参加

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发表于 2015-4-25 18:06:05 | 显示全部楼层
跑全马,一起跑不能参加了。

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发表于 2015-4-25 18:17:58 | 显示全部楼层
报名全程,在不封路的情况下争取安全完赛。

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发表于 2015-4-26 21:00:56 来自手机 | 显示全部楼层
今天去公园,才发现有民间马拉松,公园里没有一起跑的旗帜,应该都去比赛了,只好一个人去跑,最后跑了接近10k,速度比平时快很多,想不到,以后争取一个月来一次。

来自: 微社区
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 楼主| 发表于 2015-5-17 19:20:38 | 显示全部楼层
qcpass 发表于 2015-4-26 21:00
今天去公园,才发现有民间马拉松,公园里没有一起跑的旗帜,应该都去比赛了,只好一个人去跑,最后跑了接近 ...

QC 我们一直在
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