由于各种原因，我在2014年骑众百公里徒步近80公里处下撤，一种遗憾、一种挫败感近1年一直挥之不去，这也是我决心再次尝试2015年百公里徒步的最根本的动力。从完赛的角度、从团队合作的角度讲，我们成功了，从比赛成绩的角度讲，我不满意，也许这将是我参加2016年骑众百公里徒步的又一借口，虽然我已放出话去要对自己好点，不再参加这种比较变态的比赛。
人嘛，被虐了一次，总会心有余悸，你可以选择一蹶不振、可以选择越挫越勇，但回过头来，细想这种痛苦的经历，你会发觉自己在这场比赛中收获的东西更多，收获了自信、友谊、感恩等等美好字眼的东西。这也是我在这里急于与大家分享比赛前前后后的心境的一种原因。
从备赛的角度讲，我只能给自己一个差评，我没有刻意的去准备这个百公里，事实上这也是我休赛半年后的第一个比赛。为了准备人生中最重要的一场考试，比赛前近半年，我停掉了所有的参加比赛的活动，以前的例行训练也变成了偶尔出去调节调节心情的训练，百公里前两个月的月跑量也仅在30k左右。我没有时间去做详细的赛前计划和安排，好在何亮队长（小何）组织了100k慢跑小分队，对于我来说是莫大的好事，找一个与自己实力相近的组织，可以节省了好多的事情，我只要严格跟住队友，路线、配速、跑休等等琐事不用花时间去考虑。或许，这些不足是我日后提升成绩的重要方面。为了促使自己完赛，不再犯去年类似的错误，现在想来我做的一件有效的事情，就是先把NB先吹出去，“我要完赛，爬也要爬到终点”，再者就是把工作安排好，在这里想感谢一下我的同事彪哥，帮我临时顶了一个夜班，让我不再有后顾之忧，只有完赛才能不辜负彪哥一夜辛苦。老贝的临时加入，让我对完赛有了更大的信心，赛前的一晚，老贝发过来一条讯息：周六倒可以和你一起百公里，慢跑拉长距离。最终，慢跑小队的人数锁定在7人，队长小何，其他人员冰哲、昭化、Martin、伽罗华、老贝和我。跑步的配速、跑休等计划全部由队长小何来定。
13日比赛当日早上醒的比平日里早许多，5点不到便起床准备出门，和老贝约好6点肇嘉浜路地铁站结合。根据以往跑马的经验，我还是习惯性地把自己喂饱，在医院旁边的一家小店，来了一大碗白粥、油条、蛋饼，长距离运动后食欲急速下降，而食物能量又是支撑继续前行的根本保障，所以，每每看到中点过半后，还能大吃大喝的人，我基本可以断定，完赛绝对不是问题。和老贝接头后，9号线转11号线花了1小时余到达了比赛起点处—花桥，刚下地铁不久，偶遇队友冰哲，就在地铁下的一间雅间，赛前例行排空，轻装赴阵。我们到达起点时，起点处早已是人头攒动，原来觉得自己是起得早的，比自己早的多来个去了。何队还未到，大伙忙着领参赛包，中点及终点存包，为了减轻负担，我选择了把水袋寄存在中点处，留待后半程使用。在做一些赛前准备之时，等待队伍的其他成员，最终，还是没有碰到队友Martin，后来听说他一路领先，最终在大约14小时就完赛了，现在想想可能觉得我们这帮家伙水平太次，单飞了，哈哈，开个玩笑了。一起跑的著名队友底叔临时过来计划玩个50k，加入了我们的小队伍，最终虽然成员变了一名，总数没变，还是7人小分队，打卡拍照留念后从花桥出发了。
从起点到CP1，开始大家体力都很充沛，而且严格按照计划执行，跑6k休1k，因此，没有任何悬念，CP1的10.9k完成的很顺利。CP1至CP2之间有20k出头，此时，已近中午，虽然是多云天气，但还是比较闷热，而且一路车子比较多，尘土飞扬，初始还能按计划跑，渐渐大家体力消耗、身体液体丢失，中途临时增加补给，逐渐脱离原来计划，实力强劲的老贝和伽罗华一直头阵，底叔不是缺实力，而是一直陪伴我们左右，也是在这一段，何队的右腿出现不适，逐渐跟不上队伍，在11：30am左右，本来很小的队伍已分成三股，老贝、伽罗华跑在前面，已经没有了踪迹（失联状态），我、底叔、冰哲、昭化处于中间，何队腿脚不适独自一人落了一段，在白石公路和外青松公路拐角，我们四人决定进家小餐馆，边休整边等何队，还好底叔眼尖，菜刚上桌，看到何队门前路过，于是5个人一起共进午餐，只见门前不停的有跑友经过，水足饭饱之后，大伙选择快走一段，何队腿脚还是没有恢复，冰哲一直陪伴左右，我、昭化、底叔休整一段，还是按计划跑走结合，至CP2，昭化取出包里提前准备的单子，我们三人边睡边等何队和冰哲，我们在CP2休整之时，老贝发讯息过来，得知他和伽罗华早已到达佘北公路（佘山脚下），大约在1pm多一点，何队和冰哲到达，因为腿脚不适，何队提出撤出比赛，此时，感觉计划已严重走形，队长没了，小队伍的成员也一减再减，之前计划15小时完赛感觉逐渐变得不太可能，唯一坚持的就是想能完赛就好。CP2至CP3（半程终点）这一路没有出现太多的状况，还是坚持按原计划跑休结合，底叔和冰哲的实力远在我和昭化之上，基本上表现得很轻松，出于团队精神，一直对我两很是照顾，完全按照跑6k休1k的计划，我两已经跟不下来，好在腿脚没有出现太多的意想不到的状况，我们在4:30到达了CP3（半程终点），尽管我们一再鼓动底叔带我们三完赛跑到江湾，底叔还是坚持了原则，洞泾地铁站撤退回家陪儿子；老贝，发来讯息，天太热，吃过饭不舒服，下撤；何队从CP2坐车不久便到达CP3，4人拍了张合照，还是依依不舍道别。前半程用时8个小时，完成原计划已完全不可能了，我们只能选择坚持完赛的信念。
半程稍作休整，冰哲、昭化和我选择了继续向CP4（莘庄地铁站北广场行进），同时计划途中寻求第二个补给点，大约跑了6k左右，饥饿、腿脚酸胀，我们三果断选择进了一家小饭馆，晚饭比较清淡，番茄炒蛋、青菜、两大碗面条、一小碗米饭，边吃边休，剩下到CP4的9k左右，由于补给和休息充分，没有出现太多的状况，跑走结合，一路到达CP4，由于前面休息的太多，到达CP4，我的名次在78名，一直迫切能够早点完赛，CP4我们没有停留过多时间，拍照休整1刻钟便匆匆上路，CP4至CP5这一段很是艰难，昭化一直感觉腿脚不舒服，这13k基本都在徒步，说实话徒步和跑虽然不是一种累法，但一样很是痛苦，非常疲劳、饥饿状态下跑是心肺跟不上，徒步是脚掌、脚踝、小腿下段酸痛，总之没有一种舒服的状态，也是在这一段昭化开始动摇，让我和冰哲先走，他想自己一人慢慢走，这时天已黑，我的想法一个人走下面30k到完赛，真的很难，很容易崩溃，友谊重于比赛，我们三不想丢下任何一个，在我和冰哲的鼓励加鼓动下，昭化勉强答应一道坚持到CP5，老贝发来讯息，在CP5接应我们，其实CP5衡山路宝庆路距离我的住处大约10分钟路程，当时我还在想，如果是我一个人，如果赛前没有吹牛“完赛，必须的”，如果彪哥没有在急诊那边帮我守着夜班，我可能也懈怠、放弃比赛了。虽然只有13k的距离，我感觉我们用了20k距离的时间去完成，双腿酸痛、饥饿，此时已是深夜11:30，虽然CP5是上海夜生活最活跃的地方，我们喜欢的小餐馆早已打烊休息了，最后还是选择一家拉面馆，开始了第3次大休，由于过度疲劳，我的胃肠已严重不适，一切美味在眼前变得没有诱惑力，最想吃的希望是一碗白粥，一枚咸蛋，老贝和冰哲的胃口还不错，一碗面转瞬消灭，我和昭化的动作明显迟钝了许多，我本来就不喜欢拉面那个味，加上胃肠不舒服，压根儿吃不下，吃了一半便放弃，昭化还是能把一碗刀削全面消灭，我心想他下面应该可以满血复活，他自己讲是硬着头皮把一碗面硬塞到肚子里，结果胃肠还是消化不了，胃部不适，出发后还是跑不起来，于是三人还是边聊天边走，速度已完全在1公里10几分之外，补给之后唯一一点就是腿脚比补给前硬气了一点，在外滩的地方，老古和蔷薇姐赶了上来，原本的3人的小队伍顿时壮大了许多，有两三个不熟悉的跑友加入了进来，一起向CP6同济大学打卡点进发，一路徒步、互相照应，没有太多意外发生，刚到CP6不久，旺哥带着几个美女赶到，我们休整之时，他讲他们速度慢，先出发，我们一群人大约休息了一刻钟到20分钟这样子，在老古的提议下还是出发了，大伙还是徒步为主，说句实话，全部走路还是挺累人的，看到昭化状态好转，同时又有老古和蔷薇姐在，还有几个不熟悉的跑友照应，我和冰哲提出最后的10k想单飞，跑一段，于是两个人打了鸡血一样，6分多的配速一路跑起来，CP7赶上了旺哥，旺哥带着一群女兵，走的还是非常快的，CP7到终点只剩2k，完赛已经没有任何悬念，最终在4:40到达了终点，看了一下名次在65名，全程用时20小时15分。随后，旺哥、老古两队人马先后赶到终点。
虽然在这场比赛中，严重偏离了原先的计划，用时也大大超过了原先计划的时间，我们完赛了，我们收获了友谊，我们坚守了心中的那份执着，这些远远超出了比赛本身的意义。
| 
发表于 2015-6-15 20:23:05
