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发表于 2017-12-10 10:30:24
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2017.11.12-2017年第14次马拉松,自2015年以来的第38次马拉松,官方成绩3小时54分00秒,跑蹦了,半马140完成,25公里掉速,37公里后直接走了2.5公里,大腿、小腿抽筋临界状态,各种岔气,最后3公里基本恢复,慢慢速度提到548,第三次挑战上马失败告终,归根结底还是缺练,没跑过一次速度,跑量也不足,但还是守住了400的底线。今天收获还是蛮多,遇到了很多上海的跑友,还有家乡湖北孝感的跑友,很多跑友都成功pb,为他们点赞!
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