2015年12月02日一起跑顾村约跑，欢迎大家积极参与

同体

健康跑~ 跑健康~

2015年已经进入了倒计时, 大家要快点跑起来哦~

欢迎新老朋友前来顾村公园参加‘一起跑’，跑距长短不限，速度快慢随意健康跑步，以跑会友，跑出轻松好心情!
天气转凉, 大家出门跑步要注意保暖. 跑前热身一定要做, 避免运动伤害哦~





【活动时间】 每星期三晚上 19:15 集合，19:30开跑。
【活动地点】 上海市宝山区镜泊湖路/联杨路(顾村公园3号门)。路线及集合点详见附图。
【活动交通】 527路 宝山3路 轨道交通7号线顾村公园站下车。
【联系方式】 本周三现场负责人:  星雨 13671938023 ；国玉 15901911320
【约跑QQ群】 225142879
【活动提醒】
1.跑满六次将会领到一起跑橙色T恤衫一件，可以申领的跑友请告知网名/性别/尺码!
2.公园门口有大型机动车、非机动车停车场。
3.公园门口有卫生间可以更换衣服。
4.随身物品请放在跑友的车子内，包内请勿放贵重物品，骑车的跑友请锁好车。
5.为了您跑步更舒适，也为了更好的保护你的脚踝、膝盖等，强烈建议大家尽量穿跑鞋。
6.如遇雷电、大雨、大风、大雾等恶劣的自然条件，影响到跑步的健康与安全，该活动自动取消。
参与活动，表明已阅读并同意【一起跑俱乐部免责声明】请单击这里链接

同体

唉, 为啥图片总是不出来~

同体

我们的qq群

angela_zm

{:soso_e130:}