老梅以跑会友跑步事儿

以跑会友

哈哈哈，老梅太强了！据当时跑步机记录，4公里的时间是9分9秒。
dahuananyou 发表于 2009-9-22 00:00

哗世界水平,梅梅早点睡发梦去跑了！

以跑会友

今晚本想早到世纪跑个20公里,点知GPS导航有点混乱在浦西高架转了几圈,5时从金沙江路出发,7时才到世纪,见到小艾,哓华,猫妖,土豆。拉伸一回见小胡跑过,便加入,一起跑了二圈 共46分22。第二圈在一号门追上小辜,一起跑回,天气凉快,跑得爽。下雨天,来者皆猛人 - YK,春泥,,等等。赞！

小崔MM

MM一直都这么的厉害！！PF……加油！！

春泥

梅梅和小胡一下子把我和YK给甩的远远的了,猛人是你和小胡...

mzoe

MM跑步前吃了德国巧克力，有神功

YK007

梅梅和小胡一下子把我和YK给甩的远远的了,猛人是你和小胡...
春泥 发表于 2009-9-23 11:32

梅梅和小胡，就是，就是～～～

以跑会友

这儿人气旺,几小时帖都失踪了,看见Suesu,YK,春泥, Mzoe,虹宇,都跑得很勤,量也急升,又食言报了北马,今天不敢偷懒,去世纪跑了几圈共20公里,世纪芳甸路又掘难了,不爽。最後3k累了,北马危危呼了！
每5公里        时间        平均心跑
1        29:28        134
2        24:25        152
3        24:38        152
4        26:26        149
5        0:42        130

suesu

就凭梅梅平日的实力，跑北马“瞴问题”。

古狼

这儿人气旺,几小时帖都失踪了,看见Suesu,YK,春泥, Mzoe,虹宇,都跑得很勤,量也急升,又食言报了北马,今天不敢偷懒,去世纪跑了几圈共20公里,世纪芳甸路又掘难了,不爽。最後3k累了,北马危危呼了！
每5公里        时间        平均心跑 ...
kwms3d 发表于 2009-9-23 21:11

北马对你来说小case啦，老江湖了。

以跑会友

1362# 古狼


想起最後五公里,心寒了,不过今天见到有4.5折机票,马上买了！去硬喇！