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楼主: 以跑会友

[日记] 老梅以跑会友跑步事儿

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 楼主| 发表于 2009-11-20 18:08:18 | 显示全部楼层
1771# 冰冰


对!
以跑会友,令沈闷的每一天变为值得怀念的昨天,精彩的今天,期待的明天!

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 楼主| 发表于 2009-11-20 18:11:32 | 显示全部楼层
1767# 以跑会友


美女要在前面跑,梅梅就不会觉得那么闷了
巴山夜雨 发表于 2009-11-20 17:34

同意,下次要找好位置,问题是一般健身房的美女跑20分就收工了!
以跑会友,令沈闷的每一天变为值得怀念的昨天,精彩的今天,期待的明天!

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发表于 2009-11-21 07:38:09 | 显示全部楼层
跑步的时候想美女是个好习惯

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发表于 2009-11-21 11:13:55 | 显示全部楼层
建议梅梅在室内跑跑步机时,要面壁,然后发挥想象力,后面全是美女,一边跑一边膜拜梅梅,每隔20分就有不同的漂亮美眉登上跑步机,保证你连续跑一小时以上,欲罢不能。
I run, and therefore I AM.

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发表于 2009-11-21 11:35:00 | 显示全部楼层
建议梅梅在室内跑跑步机时,要面壁,然后发挥想象力,后面全是美女,一边跑一边膜拜梅梅,每隔20分就有不同的漂亮美眉登上跑步机,保证你连续跑一小时以上,欲罢不能。
suesu 发表于 2009-11-21 11:13

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 楼主| 发表于 2009-11-21 11:43:38 | 显示全部楼层
建议梅梅在室内跑跑步机时,要面壁,然后发挥想象力,后面全是美女,一边跑一边膜拜梅梅,每隔20分就有不同的漂亮美眉登上跑步机,保证你连续跑一小时以上,欲罢不能。
suesu 发表于 2009-11-21 11:13

哈,倒不如带贴了美女照的黑超,将Ipod声音加大!
以跑会友,令沈闷的每一天变为值得怀念的昨天,精彩的今天,期待的明天!

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 楼主| 发表于 2009-11-21 20:13:28 | 显示全部楼层
下午世纪约跑
Geofrrey和Henry分别在1点和2点半先开步,很高兴见到失踪很久很久的猫猫,忙於工作令猫猫看来很累。久未露面的方方也来跑了一圈,还跟了我们2公里。美津龙约跑来了很多新人。

我们-Gilles一家三口, 小胡,准四时开跑,1002和她的朋友和猫猫等其他人迟点起跑
第一圈和小胡, Gilles一起,很冷,跑了2公里才有点感觉, 昨天休息了,所以跑得比较轻松,最後2公里左右方方加入。 一圈23分53秒,第二圈小胡话太快,和Gilles慢下来, 小辜加入第二,圈23分42秒,第三圈23分53秒, 小停片刻让1002拿回寄存车上衣服,趁机喝饮料,小辜拿跑衣共花了四分,小胡没停反超前了。和小辜继续前进,第四圈24分18,第五圈至三号门才远远看见小胡背影,追,差不多追上小胡加速,至花木路小辜问还跑不跑,答无力了最後一公里冲,小辜话左腿有点酸,梅梅答话二条腿都痛了。最後100米小辜轻松超前,第五圈23分59秒,25公里共2小时。小胡坚持完成第六圈,利害。
以跑会友,令沈闷的每一天变为值得怀念的昨天,精彩的今天,期待的明天!

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发表于 2009-11-21 22:00:21 | 显示全部楼层
梅梅勤跑勤记强嘀~
25K2h,偶是20K近2h,呵呵,被梅梅套圈了

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发表于 2009-11-22 12:18:20 | 显示全部楼层
飘过,留印....

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发表于 2009-11-22 22:39:49 | 显示全部楼层
呵呵 梅梅为星马在做足功课 跑的很认真
希望上马偶可以跟住梅梅半程的前15公里
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