老梅以跑会友跑步事儿

Win-D

我今天也跟着老曹他们跑了4圈，1h35m，太冷了，鼻涕狂流，，好像没有看到MM和小胡啊

以跑会友

放假至四号,这周加紧操练备战厦门马拉松,早上11时才出门,也不算太冷,大踏步跑向世纪跑三圈来回20公里左右,今天阳光普照,在冷风下感觉温暖。上班日世纪很小人跑步。第一圈未热身跑得很慢,第二,三圈就好一点。心中盘算厦门目标应订多小？近来状态很差,每公里5分不能坚持全程, 既然不能跑最佳时间, 看来还是悠闲跑算了。跑完20公里1时50分,比昨天慢了10分。

以跑会友

我今天也跟着老曹他们跑了4圈，1h35m，太冷了，鼻涕狂流，，好像没有看到MM和小胡啊
Win-D 发表于 2009-12-20 21:25

奇怪，我也未看见Win-D？

suesu

是啊，向MM致敬，我要在世纪公园消失到明年3月春暖花开时。

老贝

是啊，向MM致敬，我要在世纪公园消失到明年3月春暖花开时。
suesu 发表于 2009-12-21 17:39

各种气候条件都尝试下

以跑会友

是啊，向MM致敬，我要在世纪公园消失到明年3月春暖花开时。
suesu 发表于 2009-12-21 17:39

Suesu是明智！

其实我是卧底

梅梅今天世纪公园跑否？

以跑会友

梅梅今天世纪公园跑否？
其实我是卧底 发表于 2009-12-22 08:31

晚上有事,下午三时会跑

冰冰

坚持跑步,阳光伴你好心情!

小辜

周日那天偷懒了 没去和梅梅跑 #￥%