老梅以跑会友跑步事儿

以跑会友

春暖花开，我也要返回大园子基地，好好的跟梅教头练练。
suesu 发表于 2010-4-1 08:34

欢迎,都应该出现了！

以跑会友

很久没过磅，今晚一磅接近六十公斤,共重了六公斤,这两周要狂跑瘦腰了！

mzoe

很久没过磅，今晚一磅接近六十公斤,共重了六公斤,这两周要狂跑瘦腰了！
以跑会友 发表于 2010-4-1 22:21

    那是不是就此放弃可口可乐了

象象

小潜，偶敢肯定，梅大教头宁愿变成“没有脖子没有腰”滴麦兜也不会放弃那瓶乌黑滴水

心有一抹蓝

小潜，偶敢肯定，梅大教头宁愿变成“没有脖子没有腰”滴麦兜也不会放弃那瓶乌黑滴水
象象 发表于 2010-4-2 18:14

非常同意！喝可口可乐也是跑步的一个动力。

以跑会友

小潜，偶敢肯定，梅大教头宁愿变成“没有脖子没有腰”滴麦兜也不会放弃那瓶乌黑滴水
象象 发表于 2010-4-2 18:14

知我者！！！！

以跑会友

一周无跑,昨晚下班见气温回暖,便跑去世纪转一圈,到7号门兴起便加速冲了一圈, 自已觉得快不过5公里下来仍是22分多, 负重6公斤也难跑快了。来回共15公里, 1时19分

今早起来阳光普照,腿仍有点累,忍不在便又再去世纪,停车在一号门, 慢跑至芳甸路,被一长者超越。便加速跟著跑, 长者很有节秦,一圈下来31分半,第二圈加速超越,长者话一起跑,跟著四公里至绵绣路分手。第二圈27分。收工！共10公里,59分。

YK007

今天下午世纪公园七号门俺们又要一起跑啦！~

erike_liu

原來MM那麼輕啊，偶要減肥啦。

小崔MM

亲爱的梅梅同学加油加油哦！！！夏天离我们不远了，要穿PL衣服咯   陪你一起减肥中……