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发表于 2013-12-17 12:34:44
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本帖最后由 以跑会友 于 2013-12-27 13:57 编辑
有速度课死硬派话没速度课周身不自在, 强烈要求被虐. 趁圣诞-元旦佳节, 搞个送旧(2013)迎新(2014)运动会. 安抚自虐派, 也让节日吃多了的减减脂, 辛劳半天後, 又有理由去大吃大喝欢渡节日.
日期: 2013年12月28日下午1点00分: 中医大田径埸 (张江高科, 科苑路/华佗路)
参加資格: 一起跑注册会员, 上限40名, 有老梅约跑号或参加过速度课优先.
1·参与活动,表明已阅读并同意《一起跑俱乐部AA制自助活动报名须知》http://www.yiqipao.com/thread-840-1-1.html
2·请留意本帖随时更新。
项目 (男女同赛)
1:00分 运动员报到/熱身/组队/合照
1:30分 1) 100米
1:45分 2) 400米
2:00分 3) 800米
2:30分 4) 1500米
2:50分 5) 4x400米接力
3:10分 6) 4X100米接力
3:30分 7) 4x800米接力
4:00分 8) 2人3足跑200米
4:20分 9)1男1女互背接力跑 (男背女跑300米, 女背男跑100米)
4:50分 10)结幕合照
5:30分 11)就近晚饭
8:00分 12)游手好闲者可拉队找余庆
奖品: 自费分享当日欢乐,晚饭, 余庆.
招请後勤
大家可报多项玩玩
请跟贴报名 项目, 以及是否参加晚饭, 余庆.
己报名:
1) 冰哲: 100,1500,4*100,1男1女互背接力跑
2) 云帆依旧 : 佔位?
3) stoneee :1男1女互背接力跑
4) 一晓一 :100、4X100、4x400
5) susuzimaomao :400 ,4*400
6) 其实我是卧底 :800米,4*400米,4*800米
7) 碧骓 : 400米和4X800米接力
8) 光 : 1500, 4*100 , 两人三足, 男背女
9)Julia霞姐: 两人三足, 男女互背,晚餐
10) 9.8米/秒: 2人3足,求搭档
11) 可馨 :400米和4X800米接力
12) Ethan医生: 1500, 4*100 , 两人三足, 男背女
13) 静简PO: 100米
14)runner_ke :1500米
15)挑战80.90: 参加,凑热闹,送掌声,瞧帅哥,看美女,报吃饭
16)慢跑小顾 :2人3足,求搭档
17)鸡蛋炒大米 :死硬分子之一,所有项目都有必要掺和一下
18)诺玛: 100 米,100 米接力, 两人三足,男女互背
19)JC_小力力: 100米,4X100 和 两人三足+ 余庆
20)华仔: 100米,1500米,4*100米接力,1男1女互背跑,求搭挡
21)滨滨: 100米和100米接力,还有三腿跑
22)遥远: 1500米
23)crazyinter: 全套
24)smilefafa: 过来参加,至于跑不跑,得看那天的小腿的状态
25)甲鱼:作为死硬分子之一,我表示所有项目都有必要掺和一下
26, 27)小艾,象象: 晚饭挡
28)Emma: 暂报 800、1500、800接力、2人3足,现场看情况灵活调整哈
29)萝卜: 來玩
30)百能: 考老梅智商, 含蓄报名,不过智商0的应看不懂想报什么!
100米: 冰哲, 一晓一, 静简PO, 诺玛, JC_小力力, 鸡蛋炒大米,华仔,滨滨,甲鱼
400米: 碧骓, 可馨, 鸡蛋炒大米,甲鱼
800米: 其实我是卧底, 鸡蛋炒大米,甲鱼,Emma
1500米: 冰哲, 光, runner_ke , Ethan医生, 鸡蛋炒大米,华仔,遥远,甲鱼,Emma
4x400米接力: 一晓一, susuzimaomao, 其实我是卧底, 鸡蛋炒大米,甲鱼
4X100米接力: 冰哲, 一晓一, 光, Ethan医生, 诺玛, JC_小力力, 鸡蛋炒大米,滨滨,华仔,甲鱼
4x800米接力: 其实我是卧底, 碧骓, 可馨, 鸡蛋炒大米,甲鱼,Emma
2人3足跑200米: 光, Julia霞姐, 9.8米/秒, Ethan医生, 慢跑小顾, 鸡蛋炒大米, 诺玛, JC_小力力, 滨滨,甲鱼,Emma
男女互背接力跑: 冰哲, stoneee, 光, Julia霞姐, Ethan医生, 诺玛, 鸡蛋炒大米,华仔,9.8米/秒,甲鱼
後勤: 小雪, 小俊, 小顾, Carrie佩, Lina, 11壹壹, 老古
默默祝福/神支: 小花匠陈, smilefafa,喜欢越野
晚饭庆功曁圣诞/元旦大哈皮: 已报名的当你不会错过主项!
余庆: QQ群强烈要求玩大, 现暂订晚8点至11点张江好乐廸, 浦东碧波路635号传奇广场2F, 豪华包箱. 请跟帖报名以確定人数 : 注地铁往市区尾车10:50, 往浦东机埸方向11:37.
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