设为首页收藏本站

开启辅助访问 English（英文）

::一起跑::»论坛 › 跑步交流 › 跑步知识 › 正确的跑步姿势让小腿变细

1 234 5 / 5 页下一页

发新帖

楼主: geoffrey

[交流] 正确的跑步姿势让小腿变细

91 主题	1408 帖子	3153 积分

Lv4 高中生

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 3153

发表于 2009-5-19 16:20:24 | 显示全部楼层

好东西是一定要学习~~~的！

回复支持反对

11 主题	2129 帖子	2650 积分

Lv4 高中生

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 2650

发表于 2009-5-19 16:40:58 | 显示全部楼层

看来我要快跑，跑短距离，我的腿太细了，家里人都说我象羊腿。哈哈。

回复支持反对

198 主题	1720 帖子	3676 积分

Lv4 高中生

普通人

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 3676

发表于 2009-5-19 19:38:20 | 显示全部楼层

羊腿才适合跑马拉松黑人运动员高手都是你这个体形的很羡慕你

回复支持反对

2 主题	639 帖子	808 积分

Lv3 初中生

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

积分: 808

发表于 2009-5-20 12:34:19 | 显示全部楼层

我也来学习下。
btw henry说话太逗了

回复支持反对

11 主题	2129 帖子	2650 积分

Lv4 高中生

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 2650

发表于 2009-5-20 12:45:35 | 显示全部楼层

哈，还真长知识了。。。。。可惜我人太高了，不灵活了。

羊腿才适合跑马拉松黑人运动员高手都是你这个体形的很羡慕你
西门公子发表于 2009-5-19 19:38

回复支持反对

0 主题	108 帖子	120 积分

Lv2 小学生

Rank: 2 Rank: 2

积分: 120

发表于 2009-6-4 11:17:00 | 显示全部楼层

已经是小象腿了，不知道能不能跑细咯~~~~~~~

回复支持反对

7 主题	2542 帖子	5685 积分

Lv4 高中生

偶和小紈仔滴另①個天堂

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 5685

发表于 2009-7-12 15:17:19 | 显示全部楼层

会跑细吗，看看身边的跑友，好像都蛮结实的。

回复支持反对

37 主题	2121 帖子	3389 积分

Lv4 高中生

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

积分: 3389

发表于 2009-7-12 22:05:26 | 显示全部楼层

真能细的话就好了，希望早日告别象腿，嘢！

回复支持反对

0 主题	10 帖子	22 积分

Lv1 学前班

Rank: 1

积分: 22

发表于 2009-7-22 17:32:52 | 显示全部楼层

跑完后，做拉伸运动，这样能减少肌肉的形成。

回复支持反对

0 主题	262 帖子	314 积分

Lv2 小学生

Rank: 2 Rank: 2

积分: 314

发表于 2009-7-25 08:22:20 | 显示全部楼层

学习了，可以去告诉同事了．

回复支持反对

1 234 5 / 5 页下一页

发新帖

一起跑永远是个开放、免费的平台，因为我们想感恩帮助过我们的跑友，感恩我们拥有的一切。

小黑屋|手机版|一起跑

GMT+8, 2024-11-23 11:39

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表